کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
املت گل کلم
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور املت گل کلم

املت گل کلم

Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
تهران, استان تهران, ایران

#املت_گل_کلم
#املت

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@lida_aali

#املت_گل_کلم
#املت

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@lida_aali

بیشتر

املت گل کلم

Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
تهران, استان تهران, ایران

#املت_گل_کلم
#املت

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@lida_aali

#املت_گل_کلم
#املت

با تشکر از دوست عزیز کوکپدی ‏@lida_aali

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

١۵ دقیقه
2 نفر
  1. 150 گرمگل کلم
  2. 1 عددمتوسط پیاز
  3. 1 حبهسیر رنده شده (دلخواه)
  4. 4 عددتخم‌مرغ
  5. 2 قاشق غذاخوریروغن
  6. 1 استکانآب
  7. نمک ، فلفل سیاه، زردچوبه مقداری
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

١۵ دقیقه
  1. 1

    گل کلم را با دست به قطعات کوچک تقسیم و خوب بشویید. سپس با یک استکان آب در قابلمه درب‌دار بریزید و بپزید تا نرم شود و آبکش کنید.

    عکس مرحله 1 از دستور املت گل کلم
    عکس مرحله 1 از دستور املت گل کلم
  2. 2

    پیاز را خلالی خرد کنید و با روغن در تابه تفت دهید تا سبک و کمی طلایی شود و سیر رنده شده ،زردچوبه و فلفل سیاه اضافه کرده و کمی تفت می دهیم.

    عکس مرحله 2 از دستور املت گل کلم
    عکس مرحله 2 از دستور املت گل کلم
  3. 3

    گل کلم پخته و بدون آب را به تابه اضافه و کمی تفت دهید.

    عکس مرحله 3 از دستور املت گل کلم
    عکس مرحله 3 از دستور املت گل کلم
  4. 4

    تخم‌مرغ‌ها و نمک را افزوده و مواد را کمی هم بزنید و در تابه را بگذارید تا املت ببندد.

    عکس مرحله 4 از دستور املت گل کلم
  5. 5

    نوش جان

    عکس مرحله 5 از دستور املت گل کلم

ترفندها

برای طعم بهتر، می‌توانید از ادویه‌های مختلف مانند زردچوبه و فلفل سیاه استفاده کنید.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
در 7 ژانویه 2026، ساعت 10:54
تهران, استان تهران, ایران
عاشق آشپزی👩🏻‍🍳غذاهای متنوع_فینگر فود_کیک_شیرینی و…نهمین اسطوره کوکپد🥰
بیشتر

نظرات (6)

rezvani.s
rezvani.s @cooking_with_rezvani
8 ژانویه 2026، ساعت 10:19
چه باحال!
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. خوراک سوسیس با سیب زمینی
  2. کالجوش یک صبحانه😉عالی و مقوی
  3. کوکو لوبیا سبز
  4. آش رشته نذری حرفه ای
  5. مرغ مشهدی با رسپی محشر
  1. سالاد الویه
  2. دسر کاپوچینو
  3. نگهداری سیر (روغن طعم دار)
  4. برنج زرد😍
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25336396
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close