تارت رژیمی 🌸

#تارت_رژیمی
مناسب بهعنوان میانوعده یا وعده قبل از تمرین. 🏋️♀️🍎🍌
#شیرینی_رژیمی
🌸دستورازاینستاگرام🌸
تارت رژیمی 🌸
#تارت_رژیمی
مناسب بهعنوان میانوعده یا وعده قبل از تمرین. 🏋️♀️🍎🍌
#شیرینی_رژیمی
🌸دستورازاینستاگرام🌸
مراحل تهیه
- 1
موز را با چنگال له کن.
جو دوسر را اضافه کن و خوب مخلوط کن. - 2
کف قالب را آماده کن و مخلوط را داخلش بریز.
برشهای سیب را روی مواد بچین و کنار بگذار.
تخممرغ، شیر، دارچین و وانیل را مخلوط کن و روی تارت بریز - 3
کمی کشمش یا مغزیجات روی تارت بریز.
قالب را در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه قرار بده تا طلایی و خوشرنگ شود. - 4
🌸من توی ایرفرایر با دمای ۱۶۵ به مدت ۲۰ دقیقه پختم.🌸من قالب تارت کوچیک نداشتم توی قالب پای کپسول انداختم و درست کردم که البته کپسول چسبید و به سختی جدا کردم چه بسا تیکه هایی ازشمخورده باشم چون جدانشد😅🫣🤭🤫😁
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر















نظرات (17)