CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φιλέτο Μπούτια Κοτόπουλο στη λαδόκολλα με Φρέσκια Λεμονάτη Dry Rub εκδοχή
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φιλέτο Μπούτια Κοτόπουλο στη λαδόκολλα με Φρέσκια Λεμονάτη Dry Rub εκδοχή

Φιλέτο Μπούτια Κοτόπουλο στη λαδόκολλα με Φρέσκια Λεμονάτη Dry Rub εκδοχή

Maria Mia
Maria Mia @Maria

Αγαπημένη συνταγή, αρωματική, υγιεινή , νόστιμη, ελαφριά…. Μεσογειακή!!!!! 😋
Enjoy 😊!

Αγαπημένη συνταγή, αρωματική, υγιεινή , νόστιμη, ελαφριά…. Μεσογειακή!!!!! 😋
Enjoy 😊!

Δες περισσότερα

Φιλέτο Μπούτια Κοτόπουλο στη λαδόκολλα με Φρέσκια Λεμονάτη Dry Rub εκδοχή

Maria Mia
Maria Mia @Maria

Αγαπημένη συνταγή, αρωματική, υγιεινή , νόστιμη, ελαφριά…. Μεσογειακή!!!!! 😋
Enjoy 😊!

Αγαπημένη συνταγή, αρωματική, υγιεινή , νόστιμη, ελαφριά…. Μεσογειακή!!!!! 😋
Enjoy 😊!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα & 10 λεπτά
4 μερίδες
  1. 1 Kgr Φιλέτο μπούτια κοτόπουλο
  2. 1 κ.γ.Ρίγανη
  3. 1 κ.γ.Θυμάρι
  4. 1/2 κ.γ.Κουρκουμά (για χρώμα)
  5. 1/2 κ.γ.Κόλιανδρο
  6. Ξύσμα από ένα λεμόνι
  7. 2 σκ.Σκόρδο πολτοποιημένο
  8. Ανθό αλατιού (1 κ.γ. το ελάχιστο)
  9. Πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα & 10 λεπτά
  1. 1

    Ανακατεύουμε όλα τα μυρωδικά μαζί, εκτός από τον ανθό αλατιού και το ξύσμα λεμονιού.

  2. 2

    Σε ξεχωριστό μπολάκι τρίβω με τα δάχτυλά μου το αλάτι και το ξύσμα λεμονιού και μετά το βάζω μαζί με τα υπόλοιπα μυρωδικά.

  3. 3

    Με χαρτί κουζίνας ταμπονάρω τα μπούτια κοτόπουλου και στη συνέχεια τους ρίχνω τα μυρωδικά και τα ανακατεύω.

  4. 4

    Σε ταψί ή πυρέξ βάζω λαδόκολλα και μέσα κλείνω καλά τα φιλετάκια.

  5. 5

    Καταβρέχω ελαφρώς τη λαδόκολλα με τα χέρια μου και ψήνω στους 200 βαθμούς στις αντιστάσεις για περίπου 50 λεπτά ή μέχρι να φαίνεται ελαφρώς«ροδοκόκκινη» η λαδόκολλα. (Δεν περιμένω να δω τη λαδόκολλα «κάρβουνο»!!!)

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φιλέτο Μπούτια Κοτόπουλο στη λαδόκολλα με Φρέσκια Λεμονάτη Dry Rub εκδοχή
  6. 6

    Σερβίρω με ρύζι μπασμάτι ή και μόνα τους…!

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Φιλέτο Μπούτια Κοτόπουλο στη λαδόκολλα με Φρέσκια Λεμονάτη Dry Rub εκδοχή
  7. 7

    Καλή απόλαυση!!!😋

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Maria Mia
Maria Mia @Maria
στις Σάββατο 28 Φεβρουάριος 2026 13:10:19 UTC

Κορυφαία αναζήτηση σε

  1. 3rd για φιλέτο μπούτι κοτόπουλο

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες: Ηνωμένες ΠολιτείεςChicken Thigh Fillets in Parchment with Fresh Lemon Dry Rub

Περισσότερες συνταγές

  1. Ταλιατελες με γαρίδες και φέτα!!!
  2. Μελένια σοκολατένια μπισκότα
  3. 7️⃣Chicken Cacciatore «Κοτόπουλο του κυνηγού»
  4. Φακές κοκκινιστές (αλλιώς)
  5. Σαλάτα σολομού με σπανάκι avocado & ντοματίνια
  1. Κέικ στιγμής με βρώμη
  2. Κέικ καρότου
  3. Λαγάνα
  4. Πέννες με Φασολάκια & Πέστο Βασιλικού
  1. Λαγάνα
  2. Πέννες με Φασολάκια & Πέστο Βασιλικού
  3. Κέικ στιγμής με βρώμη
  4. Το viral Oreo cake 🎂
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25448615
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close