चावल कांजी kanji rice 🌾🍚

चावल कांजी चावल, पानी और घर में बने दही से तैयार किया गया एक प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स है। यह पीढ़ियों से चली आ रही एक अच्छी पारंपरिक रेसिपी है जो आंतों को स्वस्थ रखने में सहायक है।
चावल कांजी बहुत हल्की, सुकून देने वाली और स्वादिष्ट होती है, साथ ही इसमें ढेर सारे स्वास्थ्य लाभभी होते हैं।
इसे बनाना बेहद आसान है और यह एक सच्चा सुपरफूड है।
पेट के लिए फायदेमंद, पाचन में मददगार और शरीर को अंदर से ठंडक देने वाली- रोज़ के खाने में शामिल करने के लिए परफेक्ट !
यह व्यंजन पारंपरिक रूप से दक्षिण भारत, उड़ीसा, छत्तीसगढ में विभिन्न तरीके से बनाया जातीं हैं।
चावल कांजी kanji rice 🌾🍚
चावल कांजी चावल, पानी और घर में बने दही से तैयार किया गया एक प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स है। यह पीढ़ियों से चली आ रही एक अच्छी पारंपरिक रेसिपी है जो आंतों को स्वस्थ रखने में सहायक है।
चावल कांजी बहुत हल्की, सुकून देने वाली और स्वादिष्ट होती है, साथ ही इसमें ढेर सारे स्वास्थ्य लाभभी होते हैं।
इसे बनाना बेहद आसान है और यह एक सच्चा सुपरफूड है।
पेट के लिए फायदेमंद, पाचन में मददगार और शरीर को अंदर से ठंडक देने वाली- रोज़ के खाने में शामिल करने के लिए परफेक्ट !
यह व्यंजन पारंपरिक रूप से दक्षिण भारत, उड़ीसा, छत्तीसगढ में विभिन्न तरीके से बनाया जातीं हैं।
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले एक मिट्टी के बर्तन में पके हुए चावल डालें और फिर इसमें 2 कप पानी मिलाकर ढककर 7-8 घंटे या फिर रात भर के लिए रख दें।
- 2
चावल को फर्मेंटेड होने के लिए रख दें।
- 3
सुबह तक चावल अच्छी तरह से फर्मेंटेड हो जायेगा। अब बाक़ी की सभी सामग्री निकाल लें प्याज, हरी मिर्च को बारीक काट लें। दही में थोड़ा पानी मिलाकर पतला छाछ बना लें।
- 4
अब एक मिट्टी के बर्तन में फर्मेंटेड चावल और छाछ मिलाएं और फिर इसमें कटी हुई प्याज, हरी मिर्च, धनिया पत्ती मिलाकर सभी को अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
- 5
अब इसमें काला नमक, भुना जीरा पाउडर मिलाएं।
- 6
अब तड़का पैन में घी गरम करके इसमें जीरा, हींग और साबुत लाल मिर्च और करी पत्ता का तड़का लगाएं। और सभी को अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
- 7
चावल कांजी तैयार है इसे सुबह के नाश्ते या फिर खाने में खायें। यह पेट के लिए फायदेमंद है।
- 8
- 9
कीवर्ड
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