Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval)

Szuper édesség, feltölt energiával, és szinte semmi munkád vele,ráadásul bűntudat nélkül nassolható ez a sütés nélküli desszert.../ Ja és egyszerű, gyors, akár a kicsikkel is elkészíthető desszert.../ Cukor helyett datolya édesíti és rostban gazdag zabpehely az alapja. Az alapanyagokat magvaj tartja össze, ebből használhatsz diót,mogyorót, mandulát, de akár kesut is. Így tavasszal az energiagolyó főszereplője lehet a málna, eper, szezonban mindenképp frissből készítsd, de egyébként fagyasztottal is működik a recept. Hogy még finomabb és látványosabb legyen,csokoládé helyett kókuszba is forgathatod a golyókat.
Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval)
Szuper édesség, feltölt energiával, és szinte semmi munkád vele,ráadásul bűntudat nélkül nassolható ez a sütés nélküli desszert.../ Ja és egyszerű, gyors, akár a kicsikkel is elkészíthető desszert.../ Cukor helyett datolya édesíti és rostban gazdag zabpehely az alapja. Az alapanyagokat magvaj tartja össze, ebből használhatsz diót,mogyorót, mandulát, de akár kesut is. Így tavasszal az energiagolyó főszereplője lehet a málna, eper, szezonban mindenképp frissből készítsd, de egyébként fagyasztottal is működik a recept. Hogy még finomabb és látványosabb legyen,csokoládé helyett kókuszba is forgathatod a golyókat.
Elkészítés
- 1
Előkészítjük, kimérjük a hozzávalókat.A datolyát áztasd hideg vízben 15 percig, hogy eltávolítsd a tartósítószereket.A zabpelyhet és a diót egy késes aprítóban pár perc alatt őröld meg.A datolyát vágd apró darabokra,majd tedd az őrölt keverékre és együtt őröld tovább,a pépes állagig. Öntsd egy tálba a keveréket és kézzel dolgozd össze.Tökéletesen összeáll.
- 2
Enyhén olajos kézzel formálj ízlésednek megfelelő (nálam 20 g / db) golyókat, és tedd őket a fagyasztóba 15 percre pihenni. Közben előkészítjük a csokoládé bevonót.(Olvasztás vízgőz felett,vagy mikróban) Két villa segítségével a golyókat bevonjuk az olvasztott csokoládéval, rácsra ültetjük,majd a tetejükre szórunk egy kevés durvára vágott diót,és hagyjuk megdermedni. Utána ízlésünknek megfelelően kapszlizhatjuk és szervírozhatjuk. Nem kell hűtőben tárolni.
Hasonló receptek
További ajánlott receptek









Szöveges kommentek