برای جدا کردن هسته چاقو را مانند تصویر بزنید روی هسته و بچرخانید به راحتی جدا میشه و برای جدا کردن پوست هم از یک قاشق کمک بگیرید و اطراف پوست را باز کنید بعد به راحتی با قاشق کل پوست را جدا کنید.

نکته مهم‌ درمورد مصرف آووکادو رسیده شدن آن است. موقع خرید اگر آووکادو زیاد سفت باشد یعنی هنوز کامل رسیده نیست برای تست کردن یک انگشت خود را روی پوست آووکادو فشار بدهید اگه کمی فرو رفت یعنی رسیده هست و داخلش مثل تصویر رسیده و آماده مصرف هست. (اگه آووکادویی که خریدید هنوز رسیده نیست میتونید یک یا دو روز بیرون یخچال قرار بدید تا وقتی که رسیده شود)

داخل میکسر آووکادو و موز شیر گردو و بستنی و عسل میریزیم و هم میزنیم تا کامل مخلوط شود.

میتونید بدون شکر یا عسل درست کنید و فقط شیرینی خود میوه را دارد ولی اگه کمی شیرین‌تر دوست دارید یا یک قاشق عسل عالی میشه.

شیر هم اگه به نظرتون نصف فنجان کم بود میتونید کمی بیشتر بریزید. ولی در کل این نوشیدنی بافتی غلیظ و نرم دارد.

نوش جان