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Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas
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Una foto de Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas

Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas

jorbasmar
jorbasmar @jorbasmar
Reus (Tarragona)

Como casi cada día, recolecto esparragos que me nacen en una maceta, hoy he optado por preparar una tortilla con dichos espárragos en el microondas y comerla fría, repartida entre dos bocadillos, untados de mi habitual salsa de tomate.
#CookpadWorldCup

Como casi cada día, recolecto esparragos que me nacen en una maceta, hoy he optado por preparar una tortilla con dichos espárragos en el microondas y comerla fría, repartida entre dos bocadillos, untados de mi habitual salsa de tomate.
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Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas

jorbasmar
jorbasmar @jorbasmar
Reus (Tarragona)

Como casi cada día, recolecto esparragos que me nacen en una maceta, hoy he optado por preparar una tortilla con dichos espárragos en el microondas y comerla fría, repartida entre dos bocadillos, untados de mi habitual salsa de tomate.
#CookpadWorldCup

Como casi cada día, recolecto esparragos que me nacen en una maceta, hoy he optado por preparar una tortilla con dichos espárragos en el microondas y comerla fría, repartida entre dos bocadillos, untados de mi habitual salsa de tomate.
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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  • 3huevos
  • 1 manojitoespárragos finitos
  • 2panecillos para bocadillo
  • Salsa de tomate para untar pan
    Salsa de tomate 2026 para untar pan
  • Lechuga
  • Aceite de oliva
  • Sal
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Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Comenzamos untando con aceite un molde de silicona.

    Foto del paso 1 de la receta: Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas
  2. 2

    Troceamos los espárragos.

  3. 3

    Batimos los huevos, añadiéndoles sal, un chorrito de aceite y los espárragos.

    Foto del paso 3 de la receta: Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas
  4. 4

    Volcamos la mezcla en el molde de silicona.

    Foto del paso 4 de la receta: Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas
  5. 5

    Tapamos con plástico de cocina e introducimos en el microondas unos 3 minutos.

  6. 6

    Damos la vuelta a nuestra tortilla y cocinamos unos 2-3 minutos más.

  7. 7

    Mientras abrimos los panecillos y los untamos con la salsa de tomate.

    Foto del paso 7 de la receta: Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas
    Foto del paso 7 de la receta: Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas
  8. 8

    Troceamos nuestra tortilla y la repartimos entre ambos panecillos.

    Foto del paso 8 de la receta: Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas
  9. 9

    Cubrimos con una hojita de lechuga.

    Foto del paso 9 de la receta: Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas
  10. 10

    Partimos los bocadillos por la mitad, para comerlos con mayor facilidad y repartimos entre dos platos.

    Foto del paso 10 de la receta: Bocadillo de tortilla de espárragos al microondas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A jorbasmar le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/25943514

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jorbasmar
jorbasmar @jorbasmar
domingo, 14 de junio de 2026 a las 06:08 AM
Reus (Tarragona)
http://jorbasmar.blogspot.com.es/
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