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キノコと豆乳のオートミールリゾット
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キノコと豆乳のオートミールリゾット-レシピのメイン写真

キノコと豆乳のオートミールリゾット

りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855

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材料

  • オートミール 30g
  • お好きなキノコ ひとつかみ
  • ☆無調整豆乳 90g
  • ☆顆粒コンソメ 小さじ1/2
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆とろけるチーズ(ちぎる) 1枚
  • ☆シーチキン 1缶
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作り方

  1. 1

    深めの容器に、オートミール、キノコ、水50gを入れ、ラップをして、500wで2分チンする。

  2. 2

    1に、☆を入れて、ラップをし、500wで2分チンする。

  3. 3

    混ぜて、出来上がり~♪

コツ・ポイント

キノコは、安い時に買って、冷凍しておくと便利です♪

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りんごのあめちゃん
りんごのあめちゃん @cook_40102855
2026/06/30 04:59に公開
ダイエット中だけど、食べるの大好き♪ ヘルシーな料理を目指します♪
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このレシピのキーワード

リゾット ツナ 豆乳 キノコ オートミール チーズ

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