厚揚げサラダ xyzクック @xyzco9 特大厚揚げとカニカマの旧えりも身でサラダを! もっと読む 特大厚揚げとカニカマの旧えりも身でサラダを! もっと読む 厚揚げサラダ xyzクック @xyzco9 特大厚揚げとカニカマの旧えりも身でサラダを! もっと読む 特大厚揚げとカニカマの旧えりも身でサラダを! もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 厚揚げ 特大2つ すりおろし生姜 大さじ1 麺つゆ 大さじ1/2 カニカマきゅうりもみ サラダフレークカニカマ 2切れ きゅうり 2本 乾燥わかめ 大さじ1 千鳥酢 大さじ1 味付けもずく 1袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げをグリルでこんがり皮がパリッとするまで焼きます。オースターでも。 2 すりおろし生姜と麺つゆを4箇所に垂らしながらかけます。 3 きゅうりは、板づりして輪切りスライスして、ほぐしたカニカマ、乾燥わかめ、もずくを混ぜて千鳥酢をふりかけて10分置く。 4 味付けはしませんが、おこのみで、マヨネーズ、ドレッシングなども。 5 切り目を入れてサンドも。カニカマきゅうりもみを上に乗っけます。 6 厚揚げをちぎって混ぜるサラダも。薄揚げでも。 コツ・ポイント きゅうりもみに、お好みで醤油小さじ2、鰹節、砂糖小さじ1を入れます。なくても。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26235966 コピーしました! xyzクック @xyzco9 2026/06/30 12:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ もずく ワカメ キュウリ 厚揚げ カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 新潟競馬場、サクッと美味いタレカツ丼 手羽元のスタミナさっぱり煮電気圧力鍋 ミニトマト!めんつゆ砂糖お酢のさっぱり 米粉で作る簡単カレーパスタ 鯵の竜田揚げ 【時短】 しみじみ美味しい、なすと厚揚げの田舎煮。 夕食夏簡単洋食屋さん豚こまポークチャップ 簡単!ご飯が止まらない!厚揚げの照り焼き 簡単!豚肉とキャベツだけの辛くない回鍋肉 ナスとズッキーニのチーズ焼き Salmon Poke Bowl ✨🌸 🥒 No-Fry Roasted Zucchini Caviar Vietnamese Childhood Flour Pancakes Chicken Pesto Stuffed Portobello Mushrooms Wellness Matcha Yogurt 🥣🍃 調味簡単☆豚肉の味噌漬け せいろでとろ〜り蒸しナス 鶏むね肉とキノコの無水カレー オリーブとインゲンとじゃがいものマリネ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26235966