کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
پوره گزنه
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور پوره گزنه

پوره گزنه

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

در یک کوهنوردی تقریبا طولانی و راه سخت در کوهپایه‌های جنوبی البرز کنار یک چشمه این گزنه‌ها رو چیدم. جای همگیتون سبز!☘️💐این بابونه‌هارم از اونجا چیدم.💮
هوا خییلی عالی و دل‌انگیز بود و آب چشمه هم خییلی خنک بود!💦
گزنه یک سبزی سلامت و پر خاصیته که حتما لازمه گاهی همه اعضای خانواده بخورن.

در یک کوهنوردی تقریبا طولانی و راه سخت در کوهپایه‌های جنوبی البرز کنار یک چشمه این گزنه‌ها رو چیدم. جای همگیتون سبز!☘️💐این بابونه‌هارم از اونجا چیدم.💮
هوا خییلی عالی و دل‌انگیز بود و آب چشمه هم خییلی خنک بود!💦
گزنه یک سبزی سلامت و پر خاصیته که حتما لازمه گاهی همه اعضای خانواده بخورن.

بیشتر

پوره گزنه

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

در یک کوهنوردی تقریبا طولانی و راه سخت در کوهپایه‌های جنوبی البرز کنار یک چشمه این گزنه‌ها رو چیدم. جای همگیتون سبز!☘️💐این بابونه‌هارم از اونجا چیدم.💮
هوا خییلی عالی و دل‌انگیز بود و آب چشمه هم خییلی خنک بود!💦
گزنه یک سبزی سلامت و پر خاصیته که حتما لازمه گاهی همه اعضای خانواده بخورن.

در یک کوهنوردی تقریبا طولانی و راه سخت در کوهپایه‌های جنوبی البرز کنار یک چشمه این گزنه‌ها رو چیدم. جای همگیتون سبز!☘️💐این بابونه‌هارم از اونجا چیدم.💮
هوا خییلی عالی و دل‌انگیز بود و آب چشمه هم خییلی خنک بود!💦
گزنه یک سبزی سلامت و پر خاصیته که حتما لازمه گاهی همه اعضای خانواده بخورن.

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

  • 1 دسته بزرگ گزنه
  • قابلمه برای پخت
  • 1 لیوانآب
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    گزنه‌ها رو با همون ساقه‌هاش داخل لگن آب شستم و با احتیاط و با کمک یک ملاقه دو بار آبکشی کردم داخل یک قابلمه بزرگ ریختم و گذاشتم تا بپزه و مقدار ۱ لیوان آب هم اضافه کردم. باید در قابلمه کامل بسته باشه تا خوب بپزه و نیاز به هم زدن هم نداره.

    عکس مرحله 1 از دستور پوره گزنه
    عکس مرحله 1 از دستور پوره گزنه
  2. 2

    بعد از پخت گذاشتم خنک شد بعد برگها رو از ساقه جدا کردم و برگهای جدا شده رو خوب پوره کردم. حتی با گوشت کوب دستی هم به راحتی پوره میشه. میتونید داخل آشها هم بریزید. من باهاش نان گزنه پختم که در دستور بعدی توضیح دادم.

    عکس مرحله 2 از دستور پوره گزنه
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
در 13 ژوئیه 2026، ساعت 12:59
تهران
🔴 مشاور و درمانگر طب ایرانی، چک آپ کامل از طریق عکس زبان و مزاج شناسی.🔴 مدرس زبان شناسی( دوره مقدماتی و پیشرفته) با من در تماس باشید.تلفن: ۰۹۱۲۷۳۸۷۵۷۷مریم هادی‌زادهآدرس لینک:zil.ink/sharbatkhane.ir
بیشتر

نظرات (3)

مطبخ لیلا
مطبخ لیلا @matbakhe_leyla
15 ژوئیه 2026، ساعت 05:21
عالی به سلامتی استفاده کنین
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

پوره

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. حمص با فلفل کبابی
  2. سس پستو
  3. البالو پلو
  4. شیرینی ساده و فوری با ماست
  5. مینی پیراشکی قاشقی
  1. کیک شکلاتی بدون شیر
  2. نون پیتزایی
  3. پاستا چیکن آلفردو😋
  4. حلوا مسقطی۱
  5. 👩🏻‍🍳ته چین مرغ غزل پز👩🏻‍🍳
  1. تیرامیسوی رژیمی
  2. ترشک آلو زرد
  3. نان گزنه
  4. ته‌چین تن ماهی با ته‌دیگ سیب‌زمینی 🥔🐟
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26296880
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close