کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
اوتمیل اور نایت🧋
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور اوتمیل اور نایت🧋

اوتمیل اور نایت🧋

👩‍🍳Hamideh
👩‍🍳Hamideh @Hamideh_cook
شهرضا(شهر شهید همت)😊

از جمله صبحانه‌های مقوی که مدتی هست در فضای مجازی بسیار ترند شده، اوتمیل یا همان حریره جو دوسره که خصوصا در میان ورزشکاران و اونایی که به تناسب اندام شون اهمیت میدن، طرفدار پیدا کرده...

❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛
@behnaz_seyfiii

#کوک_اسنپ
#شیشه_سلامت
#اوتمیل_اورنایت
#اوتمیل_کاکائویی
#اوتمیل_دارچینی
#صبحانه_سالم
#اوتمیل

از جمله صبحانه‌های مقوی که مدتی هست در فضای مجازی بسیار ترند شده، اوتمیل یا همان حریره جو دوسره که خصوصا در میان ورزشکاران و اونایی که به تناسب اندام شون اهمیت میدن، طرفدار پیدا کرده...

❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛
@behnaz_seyfiii

#کوک_اسنپ
#شیشه_سلامت
#اوتمیل_اورنایت
#اوتمیل_کاکائویی
#اوتمیل_دارچینی
#صبحانه_سالم
#اوتمیل

بیشتر

اوتمیل اور نایت🧋

👩‍🍳Hamideh
👩‍🍳Hamideh @Hamideh_cook
شهرضا(شهر شهید همت)😊

از جمله صبحانه‌های مقوی که مدتی هست در فضای مجازی بسیار ترند شده، اوتمیل یا همان حریره جو دوسره که خصوصا در میان ورزشکاران و اونایی که به تناسب اندام شون اهمیت میدن، طرفدار پیدا کرده...

❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛
@behnaz_seyfiii

#کوک_اسنپ
#شیشه_سلامت
#اوتمیل_اورنایت
#اوتمیل_کاکائویی
#اوتمیل_دارچینی
#صبحانه_سالم
#اوتمیل

از جمله صبحانه‌های مقوی که مدتی هست در فضای مجازی بسیار ترند شده، اوتمیل یا همان حریره جو دوسره که خصوصا در میان ورزشکاران و اونایی که به تناسب اندام شون اهمیت میدن، طرفدار پیدا کرده...

❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛
@behnaz_seyfiii

#کوک_اسنپ
#شیشه_سلامت
#اوتمیل_اورنایت
#اوتمیل_کاکائویی
#اوتمیل_دارچینی
#صبحانه_سالم
#اوتمیل

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

آماده سازی؛ شب تا صبح
۲ نفر
  • 1/2 پیمانهجو دو سر پرک
  • 1 پیمانهشیر کم چرب
  • 2 قاشق غذاخوریعسل (کمتر یا بیشتر بنا به سلیقه)
  • 2 قاشق مرباخوریدانه چیا
  • 2 قاشق مرباخوریپودر نارگیل
  • 1 قاشق مرباخوریپودر کاکائو
  • 1/2 قاشق چای خوریپودر دارچین
  • 1 عددموز بزرگ
  • انواع میوه جات یا مغزه جات (برای تزیین، به دلخواه)
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

آماده سازی؛ شب تا صبح
  1. 1

    #شیشه_سلامت

    عکس مرحله 1 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
  2. 2

    جو دو سر پرک رو با دانه چیا داخل شیشه ها ریختم. (من از جو دو سر پرک کاپیتان استفاده میکنم، واقعا عالیه)

    عکس مرحله 2 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
    عکس مرحله 2 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
  3. 3

    به هر دو شیشه پودر نارگیل اضافه کردم. به یکی از شیشه ها پودر دارچین و به یکی دیگه پودر کاکائو اضافه کردم.

    عکس مرحله 3 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
    عکس مرحله 3 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
  4. 4

    به هر دو شیشه ها عسل و شیر اضافه و با قاشق مخلوط کردم.

    عکس مرحله 4 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
    عکس مرحله 4 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
  5. 5

    در شیشه ها رو بستم و هر دو رو داخل یخچال گذاشتم تا شب تا صبح بمونه...

    عکس مرحله 5 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
  6. 6

    صبح روز بعد، شیشه ها رو از یخچال بیرون آوردم. به هر کدوم از شیشه ها نصف موز خرد شده اضافه کردم و مخلوط کردم و با میوه های آناناس، شلیل، گیلاس، انگور، موز و برگ ریحان تزیین کردم.

    عکس مرحله 6 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
    عکس مرحله 6 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
  7. 7

    بفرمایین🥰

    عکس مرحله 7 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
  8. 8

    خوشمزه بود😋

    عکس مرحله 8 از دستور اوتمیل اور نایت🧋
  9. 9

    😍ممنون کوکپد جان😍

    عکس مرحله 9 از دستور اوتمیل اور نایت🧋

ترفندها

❤️ اگه اوتمیل تون خیلی غلیظ شده بود، کمی شیر اضافه کنید.

❤️ اگه کالری اوتمیل براتون مهم نیست، میتونید به اوتمیل کاکائویی، شکلات چیپسی هم اضافه کنید.

❤️ از مغزه جات خرد شده داخل اوتمیل یا برای تزیین میتونید استفاده کنید.

❤️ اگه موز تون رسیده و شیرین بود، میتونید عسل رو حذف کنید.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

👩‍🍳Hamideh
👩‍🍳Hamideh @Hamideh_cook
در 10 ژوئیه 2026، ساعت 08:01
شهرضا(شهر شهید همت)😊
چهاردهمین اسطوره کوکپد😎😉مامان کوثر سادات👧 و سید رضا👶ورود به کوکپد😍۱۳۹۷/۷/۲۵خیابان زمستان، کوچه اسفند، پلاک ۱۳🥳اگه از دستوری خوشتون اومد و درست کردینممنون میشم کوک اسنپ بفرستین برام، مرسی⚘Loves cooking and baking cakes👩‍🍳Kosar👧 and Reza's👶 motherBorn in the last month of winter, on the 13th😍If you liked the recipe and you made itBe sure to send me Cook Snap, thank you⚘
بیشتر

نظرات (37)

شف پرستو
شف پرستو @chef_parastu59
15 ژوئیه 2026، ساعت 14:30
چقدر عالی 👌
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

اوتمیل

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. شیر خارک
  2. اسپرینگ رول سبزیجات solmaz
  3. کوکوی سیب زمینی زعفرونی
  4. چنجه گوشت تشی
  5. کوکو کدوسبز
  1. کیک شکلاتی یک تخم مرغی
  2. کوکی لاهیجان🍪 (Lahijan cookies)
  3. شیرینی مربایی
  4. شیرینی زبان
  5. کوکی رژیمی فوری
  1. مافین پرتقالی😋
  2. اوتمیل هویج و گردو (overnight oat)
  3. خام ته چین گرگانی
  4. خورشت شوید باقالی با گوشت قلقلی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26297064
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close