نان پروتئینی
نانی نرم و لطیف مناسب صبحانه و ورزشکارا
ازپیج اینستاگرام
bake_with_arezo
نان پروتئینی
نانی نرم و لطیف مناسب صبحانه و ورزشکارا
ازپیج اینستاگرام
bake_with_arezo
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
ابتدا همه مواد خشک به غیر از روغن و ادویه ها را ترکیب کنید.
- 2
حسابی ورز بدهید ،من داخل دستگاه ریختم ،در آخر روغن و ادویه ها را اضافه کنیدو حسابی ورز بدهید تا خمیر صاف و یکدست بشود. بعد روی خمیررا بپوشانید و ۴۵دقیقه استراحت دهید تا حجیم شود.
- 3
بعداز استراحت خمیررا چانه کنید ،من خمیررا به هشت قسمت تقسیم کردم،یک ساعت دوباره استراحت دادم. بعدازاین استراحت زیر و روی خمیر را کمی آرد بزنید،باوردنه یا دست به ضخامت نیم سانت باز کنیدوبا انگشت طرح بیندازید.
- 4
رومال: ترکیب یک عدد تخممرغ و یک قاشق غذاخوری شیر را مخلوط کنیدو روی نانها بزنید. (من آب اسپری کردم.)
- 5
در فر از قبل گرم شده با دمای180درجه به مدت 20دقیقه بپزید.
کوک اسنپها
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (3)