Nota: solo debes colarlo si lo deseas

Está receta es de mi mamá, un poco arreglada a mi estilo, mi mamá siempre nos preparaba batido de cualquier fruta 🍉 para cuando regresáramos de la escuela tener para merendar. Yo lo llamaba mi mejor hora porque no había nada mejor que tomarse un rico batido helado después de 8 horas de clases. #diade lamadre

Un desayuno perfecto para tener listo o preparar en un momento.Podéis tomarlo el fin de semana tranquilamente o tenerlo listo en un bote para llevar al trabajo 👏

No hay tiempo que perder y el hambre acecha... Para desayunos postres o meriendas #rapidas pero siempre saludables

Merienda

Receta sencilla y para días calurosos; rico tanto para desayunos como meriendas

No hay nada que empezar el día con buen pie y a tope de energía y este batido nos ayudará a tener un buen día. Es natural, saludable y se hace en dos minutos. ¿Empezamos? 😋 #tescoma

En este batido he sustituido la leche por el kéfir que hago yo. De todas formas, hoy en día es muy fácil encontrarlo en muchos mercados. Os recomiendo que consuméis el biológico.Las semillas de chía le dan un suplemento extraordinario al batido.

Sabroso, fresquito y antioxidante. Exquisito!

#dulce Una buena opción para una dieta cetogénica, o bien para un pre-cama como yo le llamo que sería el postre de noche para cuando te quedas con hambre ya que es rico en antioxidantes y proteína y sin hidratos de carbono.

Eeeeh, buenísimo, está tremendo. Nada más que añadir jaja

Las semillas de chía nos ayudan a controlar el colesterol, son ricas en calcio y fósforo, son una excelente fuente de proteínas, son ricas en fibra, protegen el corazón... entre muchas cosasAquí una forma rápida y agradable de digerirlas.

Perfecto para tomar a media mañana, y no llegar a la comida con tanta hambre.

Varios de sus ingredientes fungen como súper al categorizar sus Beneficos para nuestra salud. Esta bomba de batido es apropiado tanto para sustituir una comida como para recuperarse después de ejercitar. Les motivo a que lo prueben.

Os prometo que son las mejores tortitas del universo 🤤 #tortitas #avena #frutosrojos #queso

#healthyshake #milkshake #bebidavegetal #pasionfruit

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=hppI23FySog

Súper fácil, súper rápido y súper rico 😋

#dulces

Por qué de vez en cuando nos merecemos un premio.Qué porras! Por qué siempre nos merecemos un premio.

Para celebrar el día mundial del batido, he preparado éste tan rápido y sencillo. #batidodetemporada#robotdecocina#moulinexcuisinecompanion

Batido ideal para comenzar el día, al estar compuesto de estos alimentos te harán que comiences el día lleno de energía y bien sano por dentro. Es un batido repleto de fibra lo que hará que te sientas súper ligero por la mañana. Las semillas chía son un gran complemento a este saludable batido, ya que tienen muchas propiedades, las chía tienen el doble de potasio que los plátanos y dos veces más proteínas que las verduras. A que esperas??Para más información sobre mi receta y los beneficios de cada alimentos visita mi blog.http://yoteayudoacuidarte.blogspot.com.es/2016/06/y-tu-tomas-batidos-detox-para-limpiarte.html#comment-form