Олена Дем'янчук

вода • фініки • кеш'ю • банан • кориці

печиво • вершкове масло • згущене молоко • кокосова стружка

абрикоси • брі • горіхи • мед

кокосові вершки • полуниця • мед • насіння чіа

грецький йогурт • цукор • савоярді • ягоди

стиглі банани • яйця • какао • розпушувач

морква (приблизно 300 г) • червоної цибулі • тунець консервований • сіль • майонез • перець

часник, твердий сир • мідії (у мене вже зварені)

банани • кокосової стружки • какао

редиска • кукурудза • варені яйця • за смаком сіль, перець, сметана/майонез

огірок • консервований нут • червона цибуля • за смаком сіль, перець, йогурт/сметана/майонез

квасолі • яблуко • червона цибуля • помідор • за смаком олія, сіль

розчинної кави • маскарпоне • печива савоярді • води (окріп) • цукру • какао

шпинат • стигла і солодка груша • вода

листкове тісто • Джем • Яйце

тунець • квасоля консервована • помідори черрі • фіолетова цибуля • за смаком сіль, перець, оливкова олія

гарбуз (у мене було 0.5 кг) • горіхи • брі (за смаком, вистачило 80-100 г)

варена картопля • яйця • борошна • розпушувач • твердий сир • сіль, перець • олії

шпинат • запечений гарбуз • сир фета • насіння соняшника • оливкова олія, сіль, насіння льону

шпинат • горіхів • фети • грейпфрут • оливкова олія • сіль • цукор