Masa • harina de avena • leche de almendras • aceite de coco • stevia • vainilla • polvos de hornear • Relleno • a 15 gotitas de stevia • Canela en polvo • Aceite de girasol • yogurt natural •
betarraga cocida y picada en cuadritos • zanahoria grande cocida y picada en cuadritos • porotos verdes cortados en rectángulos y cocidos • brócoli cocido • cilantro picado • ajo cocido • aceite de oliva • Zumo de un limón • salsa de soya • paprika • ajo en polvo a gusto • Sal a gusto
garbanzos cocidos • azúcar de caña o cualquier endulzante ha gusto • avena • de puré de membrillo cocido o cualquier compota de fruta • cacao amargo en polvo • aceite de oliva • polvos de hornear • bicarbonato • sal • chocolate amargo a gusto (idealmente sin azúcar) • vainilla • nueces picadas •
harina de garbanzos • harina de avena tradicional • maicena o fécula de maíz • sal • aceite vegetal • semillas de linaza • levadura seca (10 - 12g) • agua tibia
coliflor (idealmente cocida al vapor) • de zanahoria rallada • espinaca • apio • perejil y sus hojas • huevo • harina • polvos de hornear • paprika • ajo en polvo • cebolla en polvo • comino •
harina • huevos • azúcar de caña • azúcar blanca • aceite vegetal o de maravilla • Jugo de una naranja (media taza) • agua con leche en polvo diluida • Ceste de una naranja • polvos de hornear
