romarin 🌿 ou brochettes en bois • marinade 🪹🍃🌱 • concentré de tomate 🍅 + persil haché + cumin +paprika + sel • d’huile d’olive • d’eau • sel fin ou farine • filets de sardines
bol de couscous fin • bol d’eau chaude • sel • beurre pour la fin • sauce 🐙 • poulpe 🦑 • carotte 🥕 • courgette • oignon • pomme de terre • dail • dhuile dolive •