María Consuelo Ortega

gulas • Col • huevo • Jamón • Aceite de oliva suave • Eneldo

quinoa • agua • Calabacín • Judías rojas cocidas • huevo • Cebolla molida • Ajo molido • Jengibre molido • Salsa de soja • Salsa teriyaki • Langostinos crudos pelados • Aceite de girasol •

contramuslo de pollo de corral • zanahoria • puerro • apio • huevos • fideos gruesos

galletas maría finas • margarina • huevos • café • Azúcar • Coco molido • Crema al whisky

Arroz de grano largo • Puerro • Lombarda • pequeña de maíz dulce • huevo • Jengibre molido • Cebolla molida • Salsa de soja • Salsa teriyaki

obleas la cocinera • atún • Tomate frito • huevo cocido • Sal del Himalaya • Pimienta blanca • Orégano • Aceite girasol

pulpo cocido • pimiento morrón • calabacín blanco • ajo • Aceite de oliva • Pimentón de La Vera • Sal del Himalaya • Ajo molido • Eneldo

pan de hogaza • chorizo caseros • panceta partida a cuadraditos • Sal • agua • Pimiento choricero o pimentón de la Vera • ajo • Aceite de oliva • Uva blanca • Aceite de oliva

pasta proteica • Bacon • Cebolla • nata para cocinar • Sal del Himalaya • Orégano • Pimienta negra

Romanescu • nata para cocinar • Sal del Himalaya • Pimienta blanca • Orégano • Jengibre molido • Cúrcuma

Ternera • Patatas • Menestra de verduras • Sal del Himalaya • Tomate frito • Aceite de oliva • Pimienta • Caldo de carne • Orégano • Jengibre molido • Perejil • Cebolla •

Brócoli • atún • huevo sal del Himalaya • Pimienta negra • Orégano • Aceite de oliva virgen extra

Pan asentado en • ajo • taquitos de chorizo • pimentón de La Vera • tomate • Caldo de pollo o • Tomillo molido • Pimienta negra • Ajo molido • Aceite de oliva virgen extra • Sal del Himalaya • Chorizo a •

salmón • naranjas de zumo • Maicena • Miel • Salsa de soja • Sal del Himalaya • Pimienta blanca • Eneldo • Perejil • Aceite de oliva virgen extra

Arroz redondo • Chorizo seco • Calabacín • Ajo molido • Jengibre molido • Orégano • Caldo de carne o verduras • Sal • Aceite de oliva • Pimienta

carne picada cerdo y ternera • Cebolla • Ajo • habichuelas rojas • Cayena • Pimienta • Sal • Tomate natural • Aceite de oliva • cuatro quesos rallado

ternera de 150 g • calabacín • setas o champiñones • zanahoria pequeña • arbolitos de brócoli • Aceite de oliva o girasol • Salsa de soja • Jengibre molido

calabaza sin piel • Espárragos trigueros • Ajos tiernos • Sal • Cebolla molida • Albahaca • Aceite de oliva • Queso emmental

Tofu fresco de Mercadona • Champiñón fresco o en • Ajo molido • Pimienta • Orégano • Jengibre molido • Salsa de soja • Salsa teriyaki

Pan • Pechuga de pavo en • Tomate • huevo • Salsa de yogur • Albahaca