皆様、優しいレポやご返信ありがとう😊退院後、力無く返レポ出来ず謝🙇♀️
クックパッドにはいろいろな方がいらっしゃいますね？
クックお休みしようか？と宣言してしまいましたが、辞めれそうに無いです。皆さまにご迷惑おかけしてしまっている状況で、まだ続けたいとは我儘ですがお許し下さい🙇♀️
クックさんのレシピに救われている毎日です😃
さすがに日曜は元気無く…インスタポストもお休みです😣
夜キウイしか体に良く無いのか？と思っていたら
キウイを朝食べると、まずビタミンCが豊富だから免疫力アップに役立つし、食物繊維も入ってるから腸の調子を整えてくれるとか。それに血糖値の急上昇を抑えてくれるから、エネルギーを安定して保てるっていうメリットもあるそうです。
やっと体重が痩せて退院時より－3.7kg❣️
でも普通の方より太っています🐷
体重少し落ちたか？と思ったら今朝は昨日より
－0.1kg❣️
でも太ってます🐷
父のお見舞いに通う毎日ですが、予想した程忙しくありません😃ネイルする時間が出来たりしてます💅
面会時間が午後なので待つ時間があります。
魚屋さんの魚食べてるとヤセがスゴイですが、
それ程太らずに済むという感じがします。
普段、近くの魚屋さんでお魚買い魚食多く食べています🐟
魚屋さんは、日本の南から北までの国産のお魚があり、とにかく新鮮で美味しいお魚を提供してくれます❣️
普段は近くのスーパービッグで買出ししてますが、資本の大きなスーパーだから品揃え多くて安心してお買物できます、今日も掘出し物あり😃
トドックアプリ凄いです😆
ネットでアプリから注文できるのですが、
国産大豆の有機のお醤油があったり、アミノ酸不使用の白だしがあったり、無添加の麦みそがあったり、体に良い物が多いです。
トドックには、スーパーに無い良質な調味料や有機の野菜があります❣️
Instagramユーザー名：@zoxo8434
2017年12月26日結婚、2018年6月18日夫がお星様に☆結婚半年で亡くなった夫との楽しかった新婚生活が夢のよう。
