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ふぶたろう

お肉とお米以外はあまりすきではない旦那様の為、日々肉料理を探し求めてます(*^^*)
日々お菓子の誘惑に完敗・・(-_-;)

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低糖質挽肉入り栄養満点炒り豆腐

焼き豆腐 • 鳥挽肉 • ひじき • 大豆 • エノキ • 卵 • 醤油 • パルスイート • ほんだし
4人分
栄養満点おにぎり！

雑穀米や玄米 • 鶏胸肉 • 天かす • めんつゆ
１人前
皆大好きそば飯！

豚バラ肉 • キャベツ • 焼きそばの麺 • ご飯 • ごま油 • ウェイパー • オイスターソース • 付属の焼きそばの粉 • おたふくソース • 醤油 • 卵
2人分

2
めんつゆだけの美味しい簡単半熟煮卵

卵Lサイズ • めんつゆ • 水
12
おからと豆乳のホットケーキ

ホットケーキミックス • おから • 豆乳 • 卵
1人分

1
美味しい簡単ベーコンご飯

ベーコン • ご飯 • ウェイパー • 胡椒
２人分