マカダミアん

@cook_40242979

好きなものを食べてる時や美味しい食べ物の事考えてる時間が幸せです♡子供達が美味しい！って食べてくれる、ずぼらマカダミアんでもできる簡単で身体に優しい栄養満点レシピを日々考えてます＊＊＊

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美容腸活まるごとトマトヨーグルトソース

トマト • ヨーグルト • 粒マスタード • 塩 • おろしニンニク
1人前
冷凍パイシートでりんごりんごパイ

冷凍パイシート • りんご • グラニュー糖 • シナモンパウダー • 卵黄
6個分

1
これぞグリーンサラダ🥗🫛

レタス • キウイ • キュウリ • オクラ • スナップエンドウ • レモン • パルミジャーノレッジャーノ • 塩胡椒 • オリーブオイル
1人前
ももアールグレイマリネ　ヨーグルト添え

もも • アールグレイティーパック • 水切りヨーグルト • きび糖 • あればミント
2人前
麹甘酒のチョコレートクリーム

麹甘酒 • 純ココア
まるごとトマトオーブン焼き

トマト • サラダ豆 • ツナ • チーズ • パセリ
栗　圧力鍋

栗 • お水 • お塩
市販クッキーで美味しいフルーツパフェ覚書

ホームパイやオールブラン • お好きなフルーツ • 水切りヨーグルト • ソルティクッキー • バニラアイス • マスカルポーネ
フライパンで簡単ローストビーフ500g

ももブロック • ハーブソルト • ニンニク • オリーブオイル
2
香ばしきゅうりのおつけもの炒め物

きゅうり • 唐辛子 • 黒酢か穀物酢 • お醤油 • みりん • 砂糖 • ごま油
かぼちゃの救出サラダ　簡単　おつまみ

かぼちゃ • オリーブオイル • ニンニク • ベーコン • マヨネーズ • 牛乳 • パセリ • 塩胡椒
4
ローストビーフタレ万能絶品ソース保存版

にんじん • 玉ねぎ • りんご • ニンニク • 生姜 • 日本酒 • みりん • 砂糖 • 醤油
2
万能調味料ビナグレッチソースかんたん酢

紫玉ねぎ • ねぎ • ピーマン • トマト • イタリアンパセリ • おろしニンニク • 醤油 • かんたん酢 • レモン汁 • 塩コショウ
抜群優秀香味ドレッシングお豆腐お肉野菜に

生姜 • きび糖 • お醤油 • ごま油 • お酢 • ごま • 刻みネギ
チョコしっかり強力粉濃厚ブラウニー

卵 • 牛乳 • きび糖 • チョコレート3枚 • バター • ココアパウダ • 強力粉 • ベーキングパウダー
丸ごとトマトのお出汁漬け

トマト • 白だし • 水
3
簡単美味しいギルトフリースイーツ

ギリシャヨーグルトプレーン • 旬のフルーツ • お塩 • ブラックペッパーお好みで • ハチミツやジャム
美肌腸活キウイトマトおもてなしサラダ

トマト • キウイ • 塩 • きび糖 • お酢 • ブラックペッパー • レモン
2
テリーヌショコラ

チョコレートブラック • バター • 卵 • きび糖 • 生クリーム
1
からすみお蕎麦

からすみ • だし醤油 • ネギ