brócoli • salchichas (en este caso eran de tofu, pero suelo usar de pollo o pavo) • pimiento verde • cebolla • puerro • guisantes • patatas • vino blanco • Aceite de oliva virgen extra • Hierbas provenzales • Sal • Pimienta
filetes de pechuga de pollo • champiñones laminados • puerro • cebolla • leche evaporada • boletus caramelizados al Pedro Ximénez (opcional) • vino blanco • arroz • Sal • Aceite de oliva virgen extra
soja texturizada tamaño medio • patatas medianas • zanahorias • cebolla • leche de coco • mezcla de especias tikka (puede ser curry) • chutney de mango • tomate concentrado • caldo de verduras • laurel • Sal • Aceite de oliva virgen extra
bote de garbanzos cocidos • tofu • zanahorias • patata mediana • cebolla • ajo • leche de coco • chutney de mango • tomate concentrado • especias tikka (también puede ser curry) • agua • Salsa de soja •
