Bo0ota

شوفان • بيكنغ باودر • ملح • موزة • زبدة المكسرات (انا استخدمت زبدة الكاجو) • حليب نادك قليل الدسم • عسل أو شراب القيقب • فانيلا سائلة • قرفة

زيت جوز الهند • زبادي قليل الدسم • حليب لوز خالي السكر • فانيليا • سكر جوز الهند أو خمس تمرات صغيرة • لوز مطحون (3/4) كوب • جوز هند مطحون (3/4) كوب • بيكانغ باودر • بيكربونات الصوديوم • ملح • نشا ذرة • قرفة •

جوز هند مبشور • طحين لوز • بيكنغ باودر • بيضات • فانيليا او بشر ليمون وبرتقال • سكر التمر النقي او سكر جوز هند او سكر قصب سكر (حسب المتوفر) • زيت جوز هند أو زيت زيتون او زيت السمسم (حسب المتوفر) • كريمة طبخ لايت (مراعي) • بلوبيري • حليب لوز طبيعي خالي السكر • عسل طبيعي، او شراب القيقيب او عسل صبار • فستق للتزيين

تمرات • أو أربع مكعبات Dark Chocolate • فول سوداني • بندق

دقيق دخن • سكر جوز هند أو سكر قصب سكر • كاكاو بودرة • بيكربونات الصوديوم • حليب اللوز الغير محلى او حليب قليل الدسم • زيت جوز الهند او زيت زيتون او زبدة صحيه • شاي فانيليا

موز • جوز هند • ككاو بودره • شوكولاة دارك او شوكولاته بيضاء

كنافة • زبدة زيت زيتون لايت • قشطة طازجة • حليب قليل الدسم • جبنة موزاريلا وتشيدر قليلة الدسم • دبس التمر • ماء ورد • ‫1\4‬ كوب قصب السكر • ماء • هيل • زعفران • ماء ورد •

بسكوت شاي مطحون ناعم • ملعقتين كاكاو خام • إلى أربع موز بالغ مهروس • شوفان حب • جوز هند مبشور (اختياري)

معكرونه هلال • بقدونس • طماطم كريزيه • ذرة • زيتون شرائح • فاصوليا حمراء • معجون الزيتون • بيستو الريحان • ماسترد • زيت زيتون • ‫1\4‬ كوب عصير ليمون • ملح

زيتون أسود • حبات الكبيرز (اختياري) • اوريغانو • برش ليمون • عصرة ليمون • من عروق البقدونس • ملح • فلفل أسود • زيت زيتون

موز مستويه • زبادي قليل الدسم/ او يوناني • فانيلا • سكر جوز الهند • ملح • دقيق الشوفان • شوكولاة خام بودره داكنه • حبيبات شوكولاة داكنه • جوز مبشور /او لوز

ارز • عدس برتقالي • زيت زيتون • بصل مقع صغار • ثوم • فلفل حار • طماطم مهروس • معجون طماطم • بهارات (ملح وكركم وكمون وكاري) • ورق غار • اجار مانجو

باذنجان • اعشاب ايطاليه • ملح • صلصه طماطم (او صلصله المعكرونه) • طماطم كرزيه • جبن موزريلا لايت • بقدونس • روب صغير • طحينيه • ثوم • عصرة ليمون • سماق •

موز وسط مستوي • زبدة فول سوداني خالي السكر وقليل السعرات • عسل • قرفة • بيضتان • بايكينغ باودر • حبيبات الشوكولاة الداكنه من هيرشي • تلبينه المحمديه

تونا فاخره من علالي • فاصوليا غنية بالبروتين • بصلة صغيرة • طماطم وسط معصور • فلفل اخضر • زيت زيتون • عصرة ليمون • كزبره وبقدونس وشبت خس • ماجي خضار من كنوز • فلفل اسود • كركم • كمون •

برجر لحم بتورتيلا السبانخ • فشار • تفاح وعنب • حليب • تمر

ساندويش توست مع شريحه شيدر ورشه زعتر • ساندويش دجاج • خيار مقطع • جزر صغير • زبادي بالفراوله • عصير لاكنور برتقال • بسكوت شوفان او معمول تمر

بصل مقلي • كزبره • قشطه • جبن سائل • جزر مبشور • ملح وفلفل اسود • معمول تمر ديمه • عصير لاكنور مانجو • تفاح بالقرفه • يوسفي وجزر

معمول تمر ديمه • عصير لاكنور برتقال • خيار و عنب • زبادي بالاناناس • ونصف كوب شوفان مطحون • بيضة • لبنه • حليب • بينكغ باودر • بيكنغ صودا • اظرف سكر استيفيا • فانيلا

حمص معلب، مصفاة ومجففه • زبدة فول سوداني من قودي • او نصف كوب عسل حسب الرغبة • فانيليا • بيكنغ صودا • بايكينغ باودر • ملح بحري • دقيق اللوز او الشوفان • رقائق الشوكولاة الداكنه