Weißkohl (½ kleiner Kopf), kleine, rote Äpfel, Orangen, Cashewkerne, Granatapfelkerne, Saft von einer ½ Zitrone, Saft von einer ½ Orange, Granatapfelsirup, mittelscharfer Senf, brauner Zucker, Olivenöl, Salz, Pfeffer
Reis, Zucchini, in Streifen geschnitten, Paprika, in Streifen geschnitten, kleine Zwiebeln, fein gewürfelt, Knoblauchzehen, in feine Scheiben geschnitten, TK-Erbsen, Mehr Gemüse bei Bedarf, Eier, Erdnussöl, Sesamöl, Sojasauce, Sambal Oelek
Zucchini, passierte Tomaten, Taco Seasoning von Sophie V. (mehr oder weniger nach Geschmack), schwarze Bohnen, Kidneybohnen, Zwiebeln, rote Linsen, Cashewkerne, Olivenöl, Salz & Pfeffer, Käse zum Überbacken, z.B. Emmentaler
Basmatireis, Wasser, Cashew-Nüsse, Bundzwiebeln mit Grün, Wenig Sesamöl zum Braten, geschnetzeltes Pouletfleisch, Wenig Salz, Sojasauce, Wenig Öl zum Braten, frische Eier