Chinakohl • Wasser + 1 Tasse Meersalz (zum Einsalzen) • Frühlingszwiebeln • Zwiebel • frische oder getrocknete Chilischoten • vegane Fischsauce (Alternativ: Soyasauce) • fermentierte Misopaste • gehackter Knoblauch • fein gehackter Galgant (oder Ingwer) • Ahornsirup • Chilipulver (Gochugaru) • große Pak Choy

Tatar • Olivenöl • Zwiebeln mittelgroß • Knoblauchzehen • italienische Kräuter • Konserve stückige Tomaten • Gemüsebrühe • Tomatenmark • Lasagneblätter (vorgegarte Platten) • Parmesan (gerieben) • Prisen Salz und Pfeffer

gemischte Pilze (Enoki, Shimeji, Austernpilze) • Kokosmilch (vollfett) • grüne Currypaste • helle Miso-Paste • Ahornsirup oder brauner Zucker • Makrut-Limettenblätter • rote Paprika • Thai-Basilikum • Thai-Auberginen • Gemüsebrühe • Bambussprossen • grüne Chilis •

grüner Spargel • Pflanzenöl • Knoblauchzehen • gesalzene schwarze Bohnen (abgespült & fein gehackt) oder 1 TL schwarze Bohnenpaste • roter Chili oder 1 TL Chili-Paste • helle Sojasauce • geröstetes Sesamöl • Wasser • Prisen weißer Pfeffer • Tofublock • Pilze

Schweinehackfleisch schon gewürzt oder ihr würzt es noch • bunte Paprika • Zwiebeln,halbe 1rote und 1normale genommen.optional arbeiten! • Knoblauchzehe, wer möchte • Kitneybohnen • Pack.passierte Tomaten + etwas Ketchup nach Geschmack • Salz & Pfeffer,etwas Wasser zum Angießen.Schärfe wer möchte ! • gekörnte Brühe nach Geschmack • ÖL zum Anbraten von Hack und Gemüse

Faschiertes gemischt • Zwiebel • Strudelteig • Eier • Sauerrahm • Mineralwasser • Salz, Pfeffer

Pappardelle oder Tagliatelle • Burrata (4 Kugeln) • Gehackte Pistazien (optional als Topping) • frische Basilikum • geschälte Pistazien (ungesalzen) • frisch geriebener Parmesan • Knoblauchzehen (1 TL) • Salz • Frisch gemahlener Schwarzer Pfeffer • Olivenöl • Zitronensaft • Warmes Wasser •

Parpadelle oder andere breite Nudeln • Nudelwasser • Butter • Olivenöl • Knoblauchzehen fein gehackt • Sahne • Parmesan fein gerieben • Abrieb von 2 Zitronen • Saft von 2 Zitronen • Salz • Frisch gemahlener Pfeffer • Frische Petersilie

Nudeln • Butter • Öl • Knoblauchzehen gehackt • Zwiebel gewürfelt • Tomatenmark • Sahne • Cheddar gerieben • Parmesan gerieben • Nudelwasser • Schwarzer Pfeffer • Chiliflocken •

Reis • Paprika • Zwiebeln • Tomaten aus der • Tomatenmark • Cevapcici

Rinderhackfleisch • Quitten • Kidneybohnen (getrocknet) • Frische Chilischote • Zwiebel • Knoblauchzehe • Tomaten (gehackt) • Paprikapulver • Kreuzkümmel • Salz • Pfeffer • Pflanzenöl •

Hack • x Blätterteig • Ca. 1 Esslöffel Tomatenmark • Paprika (Farben wie man mag) • Creme Fresh • Zwiebeln • frische Knoblauchzehe • Streukäse • Paprika Rosenscharf • Salz • Pfeffer

Hack • Schmelzkäse • Creme Fraîche • Öl • Gemüsebrühe • Salz, Pfeffer, Salatkräuter • Lauch

Hackfleisch • Öl • Zwiebel • gehackte Tomaten • Tube Tomatenmark • Salz, Pfeffer,Paprika, Fleischgewürz, Chili • gehäufte EL Mehl • Petersilie, Salatkräuter, Schnittlauch

Äpfel • Zitronensaft • Ich nehme 200g körnigen Frischkäse. Die körnige Struktur könnte auch gut zu dem Salat passen! • Ich mische den Frischkäse mit 2 Eßl Zitronensaft und schmecke mit flüssigen Süßstoff ab

Aubergine • Noriblätter • Apfelessig • Pfeffer • ungesüßter Sojajoghurt • mittelscharfer Senf • Dillspitzen • gehackte glatte Petersilie • Noriblatt, pulverisiert • Essiggurken, fein gewürfelt • Selleriestange, fein gewürfelt • süßer Apfel, ungeschält fein gewürfelt •

Aubergine • Zwiebel • Zucchini • Paprika rot • Paprika gelb • Knoblauchzehen • Rinderhack • Olivenöl • Tomatenmark • Salz und Pfeffer • Kräuter der Provence • Tomaten stückig •

Magerquark • Käse light gerieben • Eier • Ketchup • Senf • Naturjoghurt • Hackfleisch • Fleischtomate • Kopf-Salat oder Rucola • Salz & Pfeffer • Gewürzgurken

Hackfleisch • Zwiebel • Tomate • Knoblauchzehen • Tomatenmark • Natives Olivenöl Extra • Fleischbrühe • Weißwein • Curry • gemahlener Kreuzkümmel • Extra natives Olivenöl • Ingwer •

Hackfleisch • Porree/Lauch • Öl • Brühe • Schmelzkäse • Sahne/ Cremefine • Salz, Pfeffer, Zwiebelpulver und Knoblauchpulver

Kreuzkümmel (ganz, gestrichen) • Zwiebel (ca. 4; geschält und fein gehackt) • x 2? Ingwer (fein! würfeln oder raspeln) • x 2? Knoblauchzehen (klein würfeln oder pressen) • Kreuzkümmel (gehäuft, gemahlen) • Koriandersamen (selbst mörsern) • Kurkuma (gehäuft, gemahlen) • Chiliflocken, gestrichen. Nicht zu viel! • gestrichener TL Salz • Kokosmilch • Blumenkohl in Röschen geschnitten (mundgerecht!) • Kichererbsen (Abtropfgewicht) •

Hackfleisch • Schnellreis (1 Beutel) • kleine Zwiebel • Knoblauchzehe • Ei • Salz, Pfeffer, Paprikapulver edelsüß • (optional auch geräuchert) • Brühe zum Kochen • passierte Tomaten • Öl/ Butterschmalz • Mehl • Salz, Pfeffer, 3 TL Zucker •

Brokkoli (500g) • Hackfleisch • Zwiebel • Knoblauchzehen • Olivenöl • Saure Sahne • Eier • Sahne • geriebener Käse • Salz • Pfeffer • mediterrane Kräuter

gemischtes Gehacktes • gehackte Tomaten • Tomatenpüree • Tomatenmark • Zwiebeln • Knoblauchzehen • Zucker • Steakhouse Sauce • Wasser • Gemüsebrühe • Olivenöl • Semmelbrösel •

Reis, gekocht oder vom Vortag • Hack oder Veggiehack • Je 1 Paprika, Zwiebel und Tomate • Je 1 TL Senfkörner, Kreuzkümmel und Koriander • Zucker, Salz und Pfeffer • Petersilie • Olivenöl • Käse zum Überbacken

Möhren, Salz+Zucker • Kohlrabi • Butter • Hack nach Geschmack, ich hatte Putenhack, Salz u. Pfeffer • kleine Zwiebel • Quark und Schmand (auch mit Kräutern) • Eier • abgeriebene Schale v. 1 Bio Zitrone • gehackte Petersilie Cayennepfeffer • Semmelbrösel oder Vollkornzwieback • Thymianblättchen • Mehl

gemischtes Hack • Zwiebeln • trockene Brötchen • Milch • Sardellen • Salz • Petersilie • Ei • Senf • Brühe • Sahne • kleines Glas Kapern •