Obst

Reis • Zucchini • Kichererbsen • Hähnchenbrust • Kokosmilch • Gemüsebrühe • Knoblauchzehen • Zwiebel • Salz, Pfeffer, Curry, Paprikapulver süß und rosenscharf • Nektarinen

bananas (180 g) • Skyr • egg • eggwhite • vanilla extract • vanilla proteinpowder • neutral proteinpowder • spelt flour • teaspoon baking powder • pinch of salt • Brekky Smoothie Bowl - banana split flavour

Mehl • Zucker • Butter • Ei • große od. kleinere Stangen Rhabarber • Schmand oder.saure Sahne • Pack.Puddingpulver (Vanille) • Zucker für den Guss

Butter (Zimmerwarm) • Zucker • Eier (Größe M) • Apfelmus • abgezogene, gem. Mandeln • Weizenmehl (Typ 405) • gestr. TL Backpulver • Butter • Puderzucker • Saft von 1/2 Zitrone 🍋 • säuerliche, rotschälige Äpfel, z.B. Braeburm • Puderzucker •

schwarzer Klebreis • Wasser • Salz • Kokosmilch • Ahornsirup • Salz • reife Mangos

Packungen Quark • cremefine Sahne • Vanille Zucker • feiner Rohr Zucker • (ungefähr) Löffel biscuit • Pfirsiche

Tempeh • Sojasauce • Ahornsirup • Reisessig • Paprikapulver (geräuchert) • Pflanzenöl • Knoblauchzehe • Galgant • Avocados • Olivenöl • kleine Knoblauchzehe • Salz & Pfeffer •

Schüssel Reis • Pflanzenöl • Shimeji-Pilze • Kräuterseitlinge • Pak Choi • rote Paprika • Zucchini • weißer Pfeffer • Am Choy • Kokosmilch • rote Currypaste • Sesamöl •

Medjool Datteln • vegane Pistazien Creme (dm) • Pistazien • Kadayif (ungefähr, muss man abschätzen) • Sonnenblumen öl • 70% Schokolade

Kokosöl • kleine Zwiebel • frischer Galgant • Knoblauchzehe • Zucchini • große Spitzpaprika • Kokosmilch • rote Thai-Currypaste • Kokosblütensirup • Limettensaft • vegane Fischsauce oder Sojasauce • frischer Koriander •

Banane • Honig • Erdnussbuter oder Mandelmus • Müsli oder Cornflakes • Zimt

Zucker • Butter • Eier (Größe M) • Tonkabohnenzucker oder Vanillezucker • Milch • Mehl • Backpulver • Backkakao • Rum oder Rum- bzw. Bittermandelaroma • Sauerkirschen (Abtropfgewicht) • Speisestärke • Sahne •

Eier,Größe M • Butter • Erythrit(Zuckerersatz) • Kokos Mehl • weinsteinbackpulver • Vanilleextrakt • Milch • Kokosöl

Äpfel,geschält • mandelblättchen • zucker • Zimt • Butter • Zucker • Eier,Größe L • Mehl • backpulver • natron • Milch • vanilleextrakt

Banane • Toastbrot • Ei • Zucker • Zimt • –2 EL Milch • Butter

Rinderhackfleisch • Quitten • Kidneybohnen (getrocknet) • Frische Chilischote • Zwiebel • Knoblauchzehe • Tomaten (gehackt) • Paprikapulver • Kreuzkümmel • Salz • Pfeffer • Pflanzenöl •

(ca. 100g) Karotte, fein geraspelt • Dinkelmehl • Kokosöl • (ca. 100g) Banane, weich zerdrückt • Leberwurst

Hafermilch • Apfelessig • Mehl • Vanilleextrakt • Backpulver • Salz • Pflanzenöl

Avocado • Cashewkerne • Hüttenkäse • Rote Johannisbeeren

Kokoswasser • Eiswürfel in das

Chiasamen • Heißes Wasser • Kokosmilch • Honig • Mango

Äpfel • Zitronensaft • Ich nehme 200g körnigen Frischkäse. Die körnige Struktur könnte auch gut zu dem Salat passen! • Ich mische den Frischkäse mit 2 Eßl Zitronensaft und schmecke mit flüssigen Süßstoff ab

dkg Mehl • eier • dkg Butter (Rama) • dkg Zucker • packung Backpulver • Mascarpone • Nektarine • Sahne Puddingpulver • Milch • Zucker • Vanille Zucker

Milch • Bananen ca. 250 Gramm

Avocado • Balsamico • Oliven Öl • Toast 0

frische Brötchen • Briekäse • Ei • Grünzeug • Knoblauch • Kirschtomaten • Kreuzkümmel • Salz

Birnen • Gorgonzola-Käse • Walnüsse • Petersilie • Honig • Butter

Kokos - oder Pflanzenöl • Stängel Zitronengras, angedrückt in 5cm Stücken • Galgant (alternativ Ingwer) • Kaffir Limettenblätter (alternativ 1EL Limettenschale) • Hühnerbrühe • Kokosmilch (am besten Vollfett) • Hähnchenschenkelfilet, dünn geschnitten • Thai Chillies, in Ringe geschnitten (oder 1/2 - 1 TL Chilliflocken) • Fischsauce • Palmzucker oder Rohrzucker • Limettensaft (ca. 1 Limette) • Frischer Koriander •

(1)-2 Päckchen Vanillezucker

Für den Teig: • Zitrone • Eier (Gr. M) • Zucker • Vanillezucker • Salz • Naturjoghurt • Mehl • Backpulver • Für den Belag: • gefrorene Himbeeren • gehobelte Mandeln •