Rote linsen

kleine Süßkartoffel • rote Linsen • Gemüse (z.B. 1 Fenchel, 1 Paprika, 1 Champignon) • Salzlakenkäse • Eier • Haferflocken • Mehl • Pfeffer, wenig Salz, Paprika edelsüß • Petersilie

Rote Linsen • Lauch • Möhren • Knoblauchzehen • Gemüsebrühe • Sahne • Cheyenne Pfeffer, Salz, Paprika • Creme fraiche • Zitronensaft

Weissmehl • Salz • Zucker • Trockenhefe • Kokusnussjoghurt • lauwarmes Wasser • Olivenöl • Zwiebeln oder 1 grosse Zwiebel • Knoblauchzehen • Tomatenmark • rote Linsen • Bouillon •

Kartoffeln • rote Linsen • Möhren • Pilze • Zucchini • Sellerie • Zwiebel • Knoblauchzehe • Tomatensoße aus der • Feta Käse • Gouda • Salz, Pfeffer, Majoran, Liebstöckl, Oregano

Zwiebel • Knoblauchzehen • rote Linsen • Tomatenmark • passierte Tomaten • Gemüsebrühe • Mais • Kidneybohnen • Cocktailtomaten • Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Chilli gemahlen • gehackte Petersilie • Couscous •

Zwiebel • Knoblauch • Olivenöl zum Andünsten • Tomatenmark • Süßkartoffel in Würfel • rote Linsen • Gemüsebrühe • Kokosmilch • Curry, Garam Masala, Salz, Pfeffer

Zwiebel • Knoblauchzehen • stückige Tomaten aus der Dose • Creme Fraiche • Salz und Pfeffer • Lorbeerblätter • Rinderbrühe • rote Linsen

Linsen • frische Minze • Gemüsebrühe • Passierte (oder gestückelte) Tomaten • Tomatenmark • Zwiebel • Karotte • Knoblauchzehe • Zitrone • Paprikapulver • Kreuzkümmel (gemahlen) • Etw. Chiliflocken, Salz, Pfeffer, Olivenöl

Cashewkerne • Wasser • Hefeflocken • italienische Kräuter • Salz • Pfeffer • Zwiebel 🧅 • Möhren 🥕 • Olivenöl • Knoblauchzehen 🧄 • rote Linsen • Gemüsebrühe •

Reispasta Spaghetti aus Vollkornreis • getrocknete italienische Kräuter • Rote Linsen, ganz geschält • Grüne Linsen • Tomaten aus der Dose • Gemüsebrühe • Schwarzer Kampot Pfeffer • Salz • Frische Kräuter • Bio Hanfsamen • Zwiebeln • Tomatenmark •

Zwiebel • Kartoffel • Möhre • rote Linsen • Wasser • Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel • Brühwürfel • Butter • Minze • Paprikamark • Zitronen

Eier • ca. 150g Blumenkohl • Paprika • Karotte • rote Linsen • Wasser • Sprossen • ca. 200g Pflücksalat • Tahin Sesampaste • Zitronensaft • Sojasoße • Honig •

Karotten • Zwiebeln • rote Paprika • Tomaten • Rote Linsen • stückige Tomaten • Kokosmilch • Wasser • Ingwerpulver • Kümmel gemahlen • Salz • Pfeffer •

rote Linsen • Süßkartoffel • Ingwer (Daumenspitzengroß) • Zwiebel • Knoblauch • Weißwein • Limette • Curry • Kräuter der Provence • Chiliflocken • Wasser • Salz •

Erdnussöl • kleine Zwiebel • Knoblauchzehen • Ingwer (walnussgroß) • Tomatenmark • rote Currypaste (scharf!) nach Belieben • Senf • Sellerie • rote Paprika • Frühlingszwiebeln • Zitronengras • rote Linsen •

Zwiebel • Knoblauch • rote Paprika • rote Linsen • Kichererbsen (Dose) • stückige Tomaten (Dose) • Milch • Rote Curry Paste (ca. 2 EL, aber bitte probieren, jede Curry Paste ist anders!) • getrockneter Koriander • Salz, Chiliflocken • Joghurt • Kokosöl zum Braten (oder auch anderes Öl)

Zwiebel • Chilischote • Ingwer • rote Paprika • rote Linsen • Kokosmilch • Gemüsebrühe • Salz / Pfeffer / Currypulver / Kurkuma • Saft einer frischen Zitrone

Eisbergsalat • rote Paprika • küchenfertige Bohnensprossen und/oder Keimlinge • Kohlrabi • Linsen

Kartoffeln (220 g) • Zucchini (500 g) • ca. 1 TL Salz • braune Linsen (kleine Dose) oder rote Linsen • Brötchen vom Vortag • Ei • Haferflocken (evtl.auch weniger) • Knoblauchzehe oder auch 2, je nach Geschmack • Lauchzwiebel • kleine Zwiebel, Schalotte oder andere • Kräuter wenn man möchte: Petersilie, Majoran, Salbei • Ajvar (milde Paprikapaste im Glas), kann auch mehr sein! •

Bulgur • rote Linsen • Tomate • Feigen • Süsskartoffel • Olivenöl • Zitronensaft • Gemüsebrühe • Garam Masala, Salz, Pfeffer

rote Linsen • mittelgroße Kartoffeln • Gemüsebrühe • Ajvar • Tomatenmark • Knoblauchzehen • Zwiebel • Ingwerpulver • Chilipulver • geräuchertes Paprikapulver • Öl

rote Linsen • Tellerlinsen • Den Saft von einer großen Zitrone • Knoblauchzehen • Sesamsamen (in einer Pfanne geröstet) • Salz • Pfeffer • Olivenöl • Petersilie

rote Linsen • Zwiebel • Möhren • Tomatenmark • Gemüsebrühe • Kokosmilch • Salz, Pfeffer • Knoblauchzehen • kleines Stück Ingwer