Rucola

Parmesan • Knoblauch Zehe • Rucola • Olivenöl • Pfeffer

Mehl • Salz • Butter • Milch • warmes Wasser • Backpulver • Natron • Parmaschinken • frischer Rucola • weicher Käse (Ricotta oder Mozzarella) • Olivenöl • Parmesan (nach Wunsch) •

(4) Laugendreiecke od. Mehrkorn Brötchen od.eine andere Sorte - Menge nach Anzahl der Personen ) Sorte nach eurem Geschmack und eurer Auswahl • (4) Steaks oder Rinder - Minutensteaks 👇 • oder Reste vom Grillen,als Belag verwenden • ca.100g Rucola oder nach Bedarf mehr • Salz • Evtl. ÖL zum Anbraten der Rindersteaks • Evtl. kurze Holzspieße

Mehrkornreis • Tofu • Möhrenstifte • Petersilie glatt • Ssamjang Mild • Doenjang • Schwarzes Sesamöl • Schwarzer Sesam • Rucola • grünes Sichuanpfeffer-Öl

Artischoken (aus dem Glas in Wasser nicht in Öl) • Ruccola • Zitronenschale • Knoblauchzehe • Mandel (rösten) • Pecorino • Olivenöl • Wasser (Artischokenwasser) • Salz/ Pfeffer

Radieschen • Lauchzwiebeln • Rucola(Rauke) • Römersalat • Schlagsahne,1 EL mittelscharfer Senf • Öl,1,5 EL Weißweinessig, Zucker, Salz und Pfeffer • je 25g Kürbis -und Pinienkerne od.Sonnenblumenkerne oder andere

Kartoffelpuffer aus dem Kühlregal • geräucherter Lachs • Rucola oder Baby Leaf Spinat • Parmesan • Meerrettich Frischkäse • Tomate • Salatdressing nach Wunsch • Frühlingszwiebeln

Dinkelnudeln (z.B. Penne, Fusilli oder Spaghetti, müssen natürlich auch keine Dinkelnudeln sein) • Gorgonzola (dolce oder piccante, je nach Geschmack) • Sahne (laktosefrei) • Walnussstücke (ohne Schale) • kleine Zwiebel • Knoblauch • Olivenöl • Salz und Pfeffer • Frischer Rucola oder Petersilie zum Garnieren (optional)

Magerquark • Käse light gerieben • Eier • Ketchup • Senf • Naturjoghurt • Hackfleisch • Fleischtomate • Kopf-Salat oder Rucola • Salz & Pfeffer • Gewürzgurken

frische Brötchen • Hühnerei • Rucola, Spinat, Petersilie • geriebener Käse • Salz und Senf • Kirschtomaten • Käse blatt

Rucola • saure Sahne • Knoblauchzehen • Salz, gemahlener roter Pfeffer • runde Brötchen • Stücke Käse • gekochtes Hähnchenfilet • Ketchup

Frühlingszwiebeln • Rucola • Penne • Salz und Pfeffer • Weißwein • Hühnerbrühe • Cocktailtomaten • Creme fraiche • Zitronensaft • Öl

Nudeln (z. B. Tortiglioni, Rigatoni) • Knoblauchzehe(n), gepellt • Kirschtomate(n) • Oliven, schwarze, entsteint • Kugel/n Mini-Mozzarella • Zwiebel(n) • Tomate(n), getrocknete in Öl • Tomatensaft • Balsamico bianco (weißer Balsamicoessig) • Olivenöl • Rucola • Salz und Pfeffer •

weiße Bohnen (eingelegt) • Tomaten 🍅 • Rucola • Feta (oder Hirtenkäse) • Hüttenkäse • Knoblauchzehe 🧄 • Zitrone 🍋 • Olivenöl • Balsamico • Salz und Pfeffer

Hähnchenbrustfilet • Maggi Würzpaste Ofenhähnchen • Rucola • Rispentomaten • Salz • geriebenen Mozzarella • Olivenöl

Rucola • Fleischtomaten • schwarze Oliven • Tomaten-Basilikum Feta • Leinsamen • Olivenöl • Kräuteressig • Salz, Pfeffer • Senf

Senf • Saure Sahne • Joghurt • Holunderblütensirup • Rote Bete Saft • Salz • mittelgroße Kohlrabi, in feinen Streifen oder mit Spiralschneider geschnitten • Rucola • Erdbeeren, in Vierteln oder Hälften • Thymian, Blättchen abgestreift • Harzer-Käse in Scheiben oder Ziegenkäse nach Belieben

Flammkuchen • Creme fraiche • reife Mango • Büffelmozzarella • Gehackte Walnüsse • Rucola • Salz, Pfeffer, Olivenöl, Balsamicocreme, Pinienkerne

mittelgroße Rote Bete • Feta je nach Gusto • Kürbiskerne • Kürbiskernöl • Apfelessig • Salz & Pfeffer • Optional: kleine Hand voll Rucola oder gehackte Petersilie

Pasta nach Wahl • Rucola • Walnüsse • Hefeflocken • Öl • Knoblauchzehe 🧄 • Salz und Pfeffer • Zitronensaft 🍋 • Wasser • weiße Bohnen (250 g)

Rucola • frische Himbeeren • Pinienkerne • Himbeeressig • Olivenöl • Salz • Pfeffer • Fondor • Zucker • Mini Backcamembert • Toast

Sonnenblumenkerne • Rucola • Cocktailtomaten • Parmesan-Käse • Für das Dressing: • Balsamico Essig • flüssiger Honig oder flüssig Süße nach Geschmack • Salz und Pfeffer • Olivenöl oder Öl

Geröstete Toastscheiben • Rucola • Frische Tomaten • Getrocknete Tomaten • Mozzarella • Halloumi • Pesto • Frischkäse

Kartoffeln (festkochend) • Rucola • große reife Avocado • Mayonnaise (vegan) • Frühlingszwiebel • Balsamico Essig • Senf • Agavendicksaft • Salz und Pfeffer

Parisienne Brot • Olivenöl • Basilikum • Tomaten • Lauchzwiebel • kleine Paprika • Oliven • Kern-Mix • Balsamico • Rucola • Serrano Schinken • Parmesan •

Spaghetti • Knoblauch • Streifen Sardellen • Olivenöl • Getrocknete Chilli • Rucola

Rucola • Cocktailtomaten • Mozzarella • Pinienkerne • Balsamicocreme • Olivenöl • Salz • Pfeffer • Zucker • Chiliflocken • Italienische Kräuter • Fondor

Ingwer-Zitrone-Bandnudeln • Lachs • Rucola • Zucchini • Karotten • Paprika • Fenchel • Gemüsebrühe • Kokosmilch • Salz • Pfeffer • Chiliflocken

Mango • Rucola oder Feldsalat • körniger Frischkäse • rote Zwiebel • Limettensaft • Zitronensaft • Olivenöl • Wasser • Salz • Zucker • Pfeffer