بيض بالفطر والفلفل والذرة

وصفة صحية ومليئة بلفيتامينات ورائعة للنساء الحوامل في فطور الصباح مع كوب عصير والله عن تجربة انا كل يوم نتناولها تعطيني طاقة احسن من قهوة حليب وسكريات ونغير في مقادير على حسب الموجود الجود من الموجود
بيض بالفطر والفلفل والذرة
وصفة صحية ومليئة بلفيتامينات ورائعة للنساء الحوامل في فطور الصباح مع كوب عصير والله عن تجربة انا كل يوم نتناولها تعطيني طاقة احسن من قهوة حليب وسكريات ونغير في مقادير على حسب الموجود الجود من الموجود
الخطوات
- 1
نغسل الفطر ونقطره هو والذرة نقطع فلفل مكعبات صغيرة
- 2
نضع قليل من الزيت في مقلاة ونضع فوقه الفلفل ونتركه ينقلى على نار هادئة ثم نضيف عليه الفطر وذرة مع رشة الملح ولفلفل اسود
- 3
ثم نفقص البيض في صحن ونضع فوقه رشة ملح ونخفقه قليلا ثم نضيفه على الخليط في مقلاة ونتركه يطهى
- 4
وصفة مفيدة جداً للنساء الحوامل يتناولوها في فطور الصباح مليئة بلفيتامينات
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
بيض بالحليب والفلفل الاسود
#اربح_صحتكهذه الوصفة مفيدة للمرأة النافس و مفيدة أيضا للرشح و ألام الحلق مع اضافة شرائح الثوم همسة حنين -
أرز بسمتي بالذرة والزيتون والفلفل الأحمر
#أرشيفي_المطبخي(لكل شخص مرا من هنا يدعو لوالديا بالرحمة )#المريول_العالمي #مريولي_باسمي#ارز_بسمتي 🍓💞مطبخ ام ندى اماني🍓💞 -
-
-
-
-
-
-
-
شكوشوكة البصل والفلفل حلو الأحمر والاخضر بالبيض
Shakshoka of onions and sweet peppers red and green with eggs#حراير_الجزائر 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿#الجزائرية 🇩🇿 🇩🇿#حنا_الحزائريات 🇩🇿 🇩🇿 🍊👩🍳 DJAZIA BER 👩🍳🍊 -
-
مراهيف الذرة البيضاء
الذرة البيضاء احد الحبوب الغنية بالمغذيات، نكهتها لطيفة وتناسب تكون بديل للدقيق الابيض خصوصا للاطفال تغطي بعض احتياجاتهم اليوميةاسمها المتعارف عليه في السعودية الذرة البيضاء وتنتج في الجنوب واظن في بعض مناطق الحجاز.مع انها علمياً لا تندرج تحت مسمى الذرة corn وإنما تنتمي لفصيلة السرغوم sorghum. انصحكم بالبحث عن فوائده وقيمته الغذائية. يباع في المطاحن بالكيلو. وايضا يستورد باسعار اضعاف قيمة المنتج المحلي#اكلات_سريعة Mim -
-
-
-
-
-
كوسة مع الفلفل حار والبيض هايلة 👌
#اطبخها_لا_ترميها عندي بقيا من الحضر حضرت بيه وجبة بنينة وسهلة Oum Yasser -
طماطم بالفلفل والكوسة والبيض
#القادم_احلى طبق رائع يشهي وسخون في يوم بارد🥶 مع خبز الشعير مممم ان شاء الله يعجبكم Oum Yasser -
-
-
-
بطاطا بالفلفل الحلو والبيض
وصفة ليه ليه🥰 من وصفات أمي الغالية لآخر الشهر تع التشومير ههه😅 بصح البنة واش نحكي واش نزيد تهببببل😋😋😋 وصفات أمي الغالية🥰 -
شكشوكة فلفل حلو بالبيض 🥘
#لمة_الاحباب 🇩🇿 #جزائرية#لون_وصفاتك_بالخضارشكشوكة هي اكلة جزائرية صيفية بامتياز غنية وصحية لانها تتكون من الخضر الطازجة والبيض فيه منها (شكشوكة الفلفل،شكشوكة الباذنجان،و البطاطا....) وتعتبر وجبة كاملة مع الخبز ، و هي من الاكلات السريعة فالكل يستطيع تحضيرها والاستمتاع بها وحنا الجزائريات راح نقدم لكم اليوم طريقة تحضيرها 👇👇👇 شوشو و الطبخ البسيط👌💕 -
فلفل محشي بالبيض والفرماج
#تجارب_الفرولات🍓🍓🍓 هذي الوصفه من عند اختي الغاليه #yasmina-Jasminنقلها اعطيك الصحه جات روعه يا بسمه كوكباد 🇩🇿ام امين🌹 -
شكشوكة بالفلفل والباذنجال والقرعة بالبيض 😉
#فريق_شهد 💞 #الشيف_الذهبي 💞 #جددت_وصفتي 🌷🌷صباح النور صباح التواصل الدائم والحب والسعادة لاجميع 💞💖لكل من هو صاح اقول صباحك ورد وفل وياسمين🌹😗ولكل من هم نيام اقول بصحتكم واحلام وردية ونوم العوافي💞🌷كل انسان بطبيعته وكل انسان بتفكيره وكل انسان كيف يسير حياتة هناك من يسير حياته 👍🌹وهانك من يسير حياه الجميع اما للافضل او للاسوء تسيير حياة شخص يخسره معنى الاعتماد على نفسه ويكون فيه ااشعور بعدم الثقة بنفسه وبالغير 😑يكون دائما ينتضر من يحركه كانهو قرقوز 😐 اعرف ان الجمبع بحتاج لراعي لا كن يكون بالتسيير المتفق بين الطرفين 😐😶لا تسيرو حياة من تحبهم لوحدكم ولا تنزعو عدم الثقة بانفسهم شاركوهم كل شيء فحياة كل شخص ليست لعبة بل مشاعر واحاسيس اعتنو بمن هم لكم جيدا وان احببتم اعتنو بالغير🤗💞هذا مجرد كلام مني ان فهمتموه تكونو اذكياء وان لم تفهموه فانتم من اراد ذالك اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم🤗😗🌹احبكم💖🐼💖 🌹Yasmina🗻 🐼🗻Jasmin🌹
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات