#وصفتي_الاولى

#المريول_العالمي#لحم_كركم_بصل_فلفل_حار

ممتازه للأنيمياوألم الركب والمفاصل وبديل صحي للآيسكريم

نظامي الصحي اللذيذ

والحكمه العربيه القديمه تقول :"نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإن أكلنا لا نشبع👌"..ابدأ من اليوم بكسر العلاقة بين "المتعة" و"تناول الطعام"..ابدأ بسؤال نفسك - قبل فتح باب الثلاجة - هل أشعر الآن بالجوع؟أم يجب أم أنتظر حتى أشعر بنداء الجوع فعلا!؟ " 

المكونات بدرجة حرارة الغرفة #حلويات_عائلتي

جربت هالقطايف الصحية وطلعت خرافية! 😍 خفيفة، زاكية، وسهلة التحضير. مين ناوي يجربها برمضان؟ 🌙🔥💡 3 أسباب تخليكوا تحبوا هالوصفة:💜صحية وخفيفة، يعني بتاكل قطايف بدون تأنيب ضمير!🩷سهلة وسريعة التحضير، ما بدها وقت ولا تعقيد.🩵بتقدروا تحشوها بأي إشي بتحبوه، يعني كل مرة طعم جديد!🔥 القيم الغذائية (للقطعة بدون الحشوة):✔️ السعرات: 62 كالوري✔️ البروتين: 1.5 غ✔️ الكاربوهيدرات: 11 غ✔️ الدهون: 1 غ#قطايف_صحية #رمضان_كريم #وصفات_سهلة #healthyqatayef #ramadanrecipes

#حملة_التشجير كي نمرض ندير دوبارة فيها البصل والليمون وزيت زيتون والفلفل والطماطم كلهم ملاح للزكام تاكلوها ترتاحو

#سفره_رمضان

#تحيا_الجزائر حفظك الله يا وطني دمت شامخا سالما بشعبكشرائح السكالوب مع بطاطا مشوية صحية لمحبي الأكل الصحي

تقدر تسوو بها بيتزا اومرق أو أي شي جاهزة وسريعة بس تسخنوها

#التحدي_البرونزي

مناسبة جداً لاي ضيف مفاجئ، ابتكرتها لضيوفي ومنهن اشخاص لايأكلون اي من مشتقات الحيوانات

#مقبلات#سلطة_سبانخ#صحي

صحية بدون سكر ولا جلوتين ولا زيت مهدرج، تناسب الكيتو

حبيت اليوم شاركو وصفة من الوصفات يلي كتير محبوبة عند الكل. هاي وصفة قليلة دسم و صحية و طيبة بنفس الوقت. ممكن تعملوها بايا نوع بطاطا حابين. جربوها و ما رح تندمو 😋😋 لانها عنجد احسن من الشبس يلي بينشرا من برا.

سلطة شتوية لذيذة 😍 وصحية وطعمة ولا اروع 😋منقولة من #قناةريم حبيت جربها 🙈 كانت تجربها ولا اروع وبنصحكن انتو كمان تجربوها ☺️ياريت تروحو تشتركو بقناتها لانو أكلها كلو صحية

سناك صحي وسهلة التحضير

#التحدي_الذهبي

غدا صحي او سحور مميز لرمضان😋 وايضًا للي م يحبون السلطة راح ياكلونها مع الباستا 🌚

#الزيت_عماد_البيت#الشيف_الذهبي#سلطات #سلطه #صحي #افوكادو

#حلويات_العيدمعمول صحي و لذيذ 😋#الشيف_الذهبي