#اطباق_رمضان

من اهم فوائد القرع انه غني بفيتامين B5 والكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم وبيتا كاروتين وفيتامين C يعني منظف للكبد والدم والعضلات وهو ايضا مضاد سرطاني قوي.

#اطباق_رمضان

#يوميات_رمضانشوربة القرع من المقبلات الساخنه على الفطور برمضان

#الشيف_الذهبي

حساء القرع لذيذ وجديد عن المالوف

#المرور_الثاني

#الشيف_الذهبي

شوربه خفيفه تتميز بطعم النعناع والليمون والفلفل تقدم دافئه

اكل صحية ومفيد جداًبصل اخضر وثوم جزر نقلي البصل والثوم في ملعقة كبيرة زيت ثم نضيف له طماطم جزر مقطع مكعبات ثم نضيف فلفل اسود مطحون ونمرق بالماء البارد ونغلق الطنجرة ونتركها تنضج وتقدم في صحن التقديم ويزين الوجه بالبقدونس

#كوكباد_بريميوم

#وصفات_براءة_هلال

شوربة لذيذة