البيض المقلي بالخضروات

وجبة شهية وغنية بالعناصر الغذائية المطلوبة للصغار، ومختلفة حيث تجنبك تكرار تقديم الطبق نفسه باستمرار مما ينتج عنه الملل من نفس المذاق اليومي..
البيض المقلي بالخضروات
وجبة شهية وغنية بالعناصر الغذائية المطلوبة للصغار، ومختلفة حيث تجنبك تكرار تقديم الطبق نفسه باستمرار مما ينتج عنه الملل من نفس المذاق اليومي..
الخطوات
- 1
في وعاء أضيفي حبات البيض إلى مزيج الجبن والحليب وأورق الشبت والملح والفلفل الأسود
- 2
قطعي البصل شرائح رفيعة
- 3
ارفعي الزبدة والزيت في القدر أو المقلاة على نار متوسطة
- 4
ضعي شرائح البصل في القدر مع التحريك حتى يصبح لونه شفاف
- 5
ضيفي شرائح الفلفل الحلو وحركيه قليلا حتى يختلط مذاقه بالمكونات السابقة
- 6
ضيفي شرائح الزيتون وانتظري ثواني ليمتزج بالمكونات السابقة
- 7
ضيفي مزيج البيض بالجبن في منتصف المقلاة حتى يشمل بقوامه جميع المكونات
- 8
هدئي النار قليلا
- 9
غطي المقلاة واتركيه حتى ينضج ثم قدميه وجبة ساخنة وشهية للإفطار أو العشاء 😍
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
بيض مقلي بالخضروات والزيتون والجبن المقلي
طعمه جميل جدا.. و يزيل طعم البيض الذي لا يحبه بعض الاطفال والكبار. Ahmed Hapash -
-
-
-
أرز بالخضار والبيض المقلي
وجبة بسيطة وصحية للفطار الصبح | أرز بالخضار والبيض المقلي | وصفة يابانيةلو عايزة تشوفي فيديو الوصفة من هنا:https://www.youtube.com/watch?v=qfTwS8tUqgk مع شهد -
-
-
باذنجان مقلي وعجة البيض بالخضروات
يُمكن تقديم الباذنجان المقلي مع عجة الخضروات والبطاطس المقلية وقطع الخيار والطماطم وحبات العنب، في وجبة الغداء. منى ناصر -
بيض بالخضار 😋
طبق سهل و سريع و مفيد ومغذي خصوصا للاطفال اللي بزهق من سكل الاكل و مش بترضي تاكل خضار Farah Mahmoud -
-
-
-
-
-
مافن البيض بالخضار
#مافن_البيض وحدة من أفكار اللي ممكن تعملوها عالفطور أو عالعشا .. سريعه و مغذية و مليانة ألوان .. بالعافية elarze diaries -
-
قرص بيض بالخضروات والجبن طعم ولا اروع
مزيج من الفوائد والعناصر الغذائية والالوان المبهجه فى طبق واحد رائع ومثالي لفطور الصباحتابعوني على صفحتي الشخصية على الفيس بوكأشهي الوصفات مع سالي Www.facebook.com / ashha.alwsafat.m3.sally سالي سيد -
كب كيك مالح بالبيض والجبن والخضار
#المرور_الرابع انا بحب الوصفات السريعة والصحية ويلي بتلاقو كل مكوناتها بالبيت وهالوصفة مناسبة للترويقة صحية وغنية بكل المقومات الغذائية فيها كالسيوم وفيتامين وبروتين يعني من الآخر أكلة وفايدة بتمنى تجربوها وما رح تندمو ابدا 😋👌💐 Fafi A Ha -
-
-
-
البيض المطبق مع الجبن والخضار
قرص البيض المطوي مع الجبن والخضار هذي من ذكريات ريوق سكن الجامعة في مدينة العين بالإمارات ، كنت أحبها، تخيلت طريقتها وسويتها من خيالي ، ممكن تغيير الخضروات حسب الرغبة Safya Radhi -
-
البيض بزبدة المكسرات
تغيير طريقة البيض المسلوق يفتح شهية الأطفال لتناوله ويقدم وجبة مفيدة Safya Radhi -
كيكة البيض مع الخضار
كيكة البيض مع الخضار تعد من الأكلات البسيطة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات تؤكل على الفطور أو الغداء أو العشاء. مصطفى فاخوري -
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات