#النمليه

فراخ محشيه بالأرز مع الخضار المشكل وهنسويها في كيس حراري

#قوي_مناعتك* القيم الغذائية للحم البط يعتبر لحم البط مصدراً جيداً لكثير من العناصر الهامة الضرورية لقيام الجسم بوظائفه، ويحتوي لحم البط على:ـ 403 سعرات حرارية.ـ 16 غم من البروتينات.ـ 28.6 غم من الدهون.ـ 76 ملغ من الكوليسترول.ـ صفر غرام من السكريات.ـ 15 ملغ من الكالسيوم.ـ 62.7 ملغ من الصوديوم.ـ 188 ملغ من الفوسفور.ـ 2 ملغ من الحديد.ـ 0.1 ملغ من الفيتامين ب1.ـ 900 وحدة دولية من الفيتامين أ.ـ 5.1 ملغ من فيتامين النياسين (ب3).ـ 2.8 ملغ من الفيتامين سي.1ـ يحافظ على الصحة البدنيةان النحاس الموجود في لحم البط يعتبر من العناصر الهامة لأنه يقلل من مستوى الكوليسترول السيئ، ويرفع من الكوليسترول الجيد، وهذا أمر ينعكس إيجاباً على الصحة، خصوصاً صحة القلب والأوعية الدموية. 3ـ يؤمن استقرار الجهاز الهضمي4ـ يعزز عمل الجهاز المناعيان الزنك الموجود في لحم البط يمنح القوة لجهاز المناعة لكي يقف بالمرصاد بوجه الأمراض التي تتربص شراً بالجسم، كما يسهل الزنك من عملية التئام وشفاء الجروح.5ـ يدعم استقرار ضغط الدم6ـ يمنع فقر الدم7ـ يحسن من أمراض القلب8ـ يدعم نمو العضلات والأعضاء تعزيز جهاز المناعة8ـ يقوي الأسنان والعظام9ـ يصون صحة الشعر والجلد

#تحدي_الدجاج 🐔

اصل الوصفه دي اتعلمتها من جدتي وامي حبيبتي ربنا يبارك في عمرهم وصحتهم يارب العالمين.. طعمها جميل ولذيذ جداً

المحشي برغل أكلة حلبية بامتياز تحتاج تذوق رائع لينتج معنا طبخة من طبخات الملوك

إني محطش ماء لارز الحمام عشان ميعجنش بعد السلق ويطلع مفلفل ، واني ادهن الحمام بقشطة لبن واحمره في زيت على سمنة ده بيخليه يتحمر بسرعة ويطلع طري مش ناشف

#المريول_العالميطبخة_اليوم بالتحدي_من_مكونين_زبادي_ولحم_مفروم_وجبة_لذيذة_ومفيدة_جدا_يقطين_عسلي_له_قوائديعالج الجروح والقروح الداخلية والجلدية ومليون ومرطب للمعدة ومقوي للمناعة 👍😋🙋‍♀️🌹🤲

اول مره بعملها، بس طلعت كثير زاكيه، انا عملتها حبه وحده، واكيد فيكم تعملو اكثر، وخصوصا مع المحاشي

طريقة اتبعتها امي بعد محاولات عديدة ليكون الفروج طري وغير ناشف وقد تعلمتها منها

فوارغ محشيه بالرز والحمص

اكلا بسيطه وخفيفا ورخيصا وصحة وعافيه

دجاج محشي بالرز من الذ و اشهى الاكلاتعن تجربة كل ما اعمل هاد الطبق الجميع يشكر ويقول عنه كثيير لذيذ.

هاي طبخه كتييير طيبه وقليل ناس ابتعملها بس زاكيه

بطة محمرة بالفرن

الكمية حسب الرغبة

#كوكباد_تجمعنا

معليش تأخرت بكتابة الوصفات لكن كان عندي ظروف