كُل انواع الخضار اختيارية حسب الرغبة 👍🏻

#الشيف_الذهبي

تقدم ..مع اغلب الوجبات .

من المقبلات

طبختي

💜💜💜

صحيه ومفيده والطعم والريحه حكاايه 😉🌸

طبق جانبي لذيذ ومفيد

#المرور_الثاني

#اكلات_سريعة#غداء_سريعكتير مننا ما يحب الخضار سوتيه ويحسها اكل للمرضى فقط أو أنها من غير طعم...نقدر نعملها بطريقة لذيذة وتنفع للدايت والريجيم وللجميع

خضار صحيه ولذيذه

ممكن يبقى فاصوليا بيضاء فقط

#وصفات_الشتاء#قضي_وعدي#لالة_مولاتيرجل او فخدة الخروف في الفرن من المطبخ المغربي الاصيل ..بطريقة سهلة يصير كانه مبخر ..سهل التحضير ولذيذ الطعم ..رافقته مع الخضار سوتيه ..الخضار بهذه الطريقة تكون مرافقة بالعادة مع اللحوم المشوية او الستيك وغيرها لما تحتويه من العناصر الغذائية التي لا يجب اهمالها فالخضار حتى لو كثرنا منها ما منها اي خوف لانها قليلة السعرات الحرارية ومغذية للجسم ..أما سوتيه في اللغة الفرنسيةSouté.. تعني قفز ..واقتبس الاسم للطريقة التي نحضر بها الخضار بحيث انها تقلب في الصاج مع قطعة زبدة صغيرة او قليل من زيت الزيتون..اتمنى تنال رضاكم 😊