#باميا #مرق #باميه #مرقه

سهلة جدا ولذيذة 😗🌷

انا من محبي الباميه جدا

موسم البامية - طازجة

مرقة البامه فيكي تقدمي بجنبها الرز أو البرغل بشعيرية أو لفريكه وكلوو طيب😋😋

طبخ الباميا الها عدة طرق هذه احسن طريقة للبامياالمجمد التى تباع في اكياس بالمحلات وإني دائما استعمل هذه طريقه ناجحة وكلش طيبه ومتفرقوها عن الباميا طازجة ومركة الباميا تؤكل دائما مع رز الابيض والف عافية

#بامية_بادجاج

سهله وسريعه👌👌

#المريول_العالميبامية

وجبة مشبعة غنية بالبروتين والألياف الغذائية كما أن البامية بها مادة هلامية تصلح للعظام والمفاصل / يمكن أكلها مع الرز أو الخبز

الباميا من الخضروات المفيدة واللذيذة عادة تطبخ باللحم او الدجاج كالمعتاد ولكن السن سنقدمها بشكل مسقعةتوكل مع الخبز والارز الابيض تقدم فطور او سحور

معشوقه العراقيين

#الشيف_الذهبي