#الوصفة الأولى من نوعها على كوكباد@cook_Um_Nan 😘😘 الجذب ضيف خفيف على المعدة وحبيب للقلب ودواء للسكري الجَذَب أو قلب النخيل هو القمة النامية في النخلة ويكون في أعلى الجذع، ويستخرج بعد قطع النخلة وهو مادة سيليلوزية بيضاء اللون تقطع كشرائح رقيقة وتؤكل

لعشاق الاكلات المغربيةكوسة متبلة مرة مرة طعمة جربوها وردو علي

وصفة سريعة وجميلة .. اتمني تعجبكم ❤

طبق صحي ولذيذ 😋

# ساهرة الدباس

#الشيف_الذهبي#سلطات#كسكس

سلطة لذيذة... تقدم بجانب البرجر.. البروستد.. والدجاج المقلي.. وغيرها من الوجبات السريعة.. اليك طريقتي في صنعها

# سلطات #كوكباد_بريميوم#اكلات_صيفية_باردة

#مقبلات_سريعة#الشيف_الذهبي

.

#المريول_العالمي

#المرور_الرابع

سلطة لذيذة ومفيدة

#وصفات_رمضان سلطة لذيذة وصحية تكفي شخصين وتحتوي على ٢٧٦ كالوري لكل شخص.

👍👍👍

#قرب_رمضان

بعد طبخ محشي الكوسا نحصل دائماً على بقايا الحشوة التي تخرج من حفر الكوسا ،كانت امي أطال الله في عمرها تطبخها لي دائماً لأنها تعلم كم احبها. 😋الا ان أغلب الناس يقومون برميها و لا يعملون انها من الاكلات الصحية و المليئة بالفوائد اذا يقوم الزيتون بمقاومة الضرر التأكسدي و تحتوي الكوسا :على مادة البوتاسيوم التي تساعد على السيطرة في ضغط الدم .و الثوم :يدعم القلب والدورة الدموية ، يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والطفيليات والفيروسات تساعد على إزالة السموم في القولون. يعالج الطفيليات ومسببات الأمراض من القولون. يعمل الثوم المطبوخ كمخفف للالتهابات ، يمكن للثوم أن يعزز امتصاص العناصر الغذائية ، ويعزز الهضم ويغذي التخلص من الفضلات والسموم.