وصفة مبتكرة انا أدمنتها في البداية كنت استغرب كيف يتجانس الزبادي والشوفان ؟؟ في الوصفة دي لقيت الجواب ممكن تتقدم مع خبز اسمر محمص او تشرب كشوربة جداً رائعة الوصفة على ضمانتي وجبة مناسبه للإفطار او العشاء خفيفة مشبعة

#أكلات_للعشاء عشا دايت خفيف

#المريول_العالمي#شوفان#شوكولاته#مانجو#عسل

#للدايت

لذيذ و جديد

#صحي #شوفان #زبادي #سهل

#افكار_فطار_صحى #دايت #وصفات_بالشوفان

وجبة دايت لاتتعدى 350س.ح 😋ولذيذة وجبة متكاملة (زبادو لايت+شوفان بعسل)

وجبة صحية ولذيذه وسريعة جدا ، وبترفع معدل حرق السعرات ، مشبعة جدا عالفطار

هل زقزقت عصافير بطنك بعدما انتصف الليل ؟ تريدين أكل شيء سريع ولكن دون تهديد للحمية ؟ لنر معاً هذه الوصفة السريعة واللذيدة.

هي وصفة من تأليفي 😂😂😋

زبادي مع الشوفان لبداية يوم جديد و صحي

#كوكبادي_وافتخر 💕

#أطباق_رمضان من اختراعي لكن تستحق التجربة جدا مغذية للأطفال أيضا كفطور أو عشاء

#المريول_العالمي زبادي رمان

وصفه جميله جداً ولذيذه للسحور

#مقبلات#باردة

مشروب منعش لمحبي الزبادي و التفاح :)

#التحدي_الفضي

#الزبادي

وصفة مشبعة وصحية وسريعة