الخطوات
- 1
نغسل الفول ونفرمه ونقشر التوم ونفرمه
- 2
نضع الطنجرة علغاز نضيف الزيت و التوم و الكزبرة ونحرك ليتقلو ومنضيف الفول و الملح ورشة لفليفلة ومنغطي وكل شوي منحرك لتنشف ميتو ويستوي ويقدم بجانبه خيار ولبن مع عصر حامض
- 3
خيارمفروم و لبن ونعنع يابس رشة و ملعقة مايونيز ورشة ملح منخلطن ومنقدمن لبن وخيار جنب الفول وصحة وهنا...
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
فول اخضر بالزيت
#_تحدي_الشتاء_وصفة_لذيذة_تعطي_طاقة_بالبرد_مثل_بروتين_اللحم_لذيذة_بزيت، الزيتون والكزبرة والثوم ام صفوح -
-
-
-
-
-
فول اخضر مطبوخ بزيت الزيتون
#فول_اخضر_بزيت_الزيتون#فول_اخضر_مطبوخ_بزيت_الزيتون#فول_اخضر_مطبوخ#فول_اخضرفول اخضر مطبوخ بزيت الزيتون سهل وسريعه ولذيذ ايضا الشيف ام دحوم||🇸🇦✨ -
-
فول أخضر بزيت الزيتون والثوم والكزبرة
هل مرة حطيت دبس فليفلة بدل الفليفلة المطحونة طلع طعمتو اطيب ❤️ روزانا -
-
-
-
الفول الاخضر بالزيت
ما اجمل الربيع المليء براحة الازهار.. والنسيم العليل الذي يمنحنا التفاؤل بالحياه طبخات بنت الشام منى Madona -
فول اخضر مقلى بالزيت
#وجبة_تعتبر_من_المقبلات_ومن_اشهى طبق_فول_عالسفرة_بزي_الزيتون_والكزبرة_والثوم ام صفوح -
-
-
فول اخضر مشرمل بالزيت 😋
#الشيف_الذهبي#فول_اخضر#فول_مشرمليُعدّ الفول الأخضر مصدراً غنيّاً بالعديد من المعادن، بما فيها كل من النحاس، والفسفور، والمغنيسوم، ويغطي كوبٌ واحدٌ من الفول المطبوخ حوالي 22%، و21%، و18% من احتياجات الجسم اليومية على التوالي مطبخ سمسم🇸🇦🇲🇦 💞 -
-
-
-
فول اخضر في الفرن
الفول وجبة غذائية كاملة بفوائد صحية عالية غني بالبروتينات والفيتامينات والاملاح المعدنية هيا لتسعدو معدتكم بهذه الوصفة Food Festival -
فول اخضر بلبن
اكله موسميه لذيذه جدا مكونها الفول الاخضر ويطبخ مع اللحم واللبن الرائب جربوها معي سحاب نجم
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dj/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1880729
التعليقات