الخطوات
- 1
اولا نقوم بسلق الفاصوليا قبل بوقت
- 2
او بطنجرة ضغط
- 3
وبعد ذلك نهرس الثوم ونضعه بطنجره مع الزيت ونضيف اللحمه ونتركهم يتحمصوا قليلا وبعد ذلك نضع الفاصوليا المنقوعه أو المسلوقه ونقلبهم ونضع ملح وفلفل وماجي بودره
- 4
ومن ثم نضيف الماء المغلي
- 5
ونتركها لحتى تذوب الفاصوليا وبعد ذلك نضيف لها رب البندوره ونحركها ونتركها حتى تتسبك
- 6
أما الرز فنضع الشعيريه في طنجره مع الزيت ونحمصها جيدا
- 7
ونضع الرز المنقوع قبل بنصف ساعه ومن ثم نضيف الماء المغلي والملح والفلفل ونتركه لحتى يجف الماء وتكون حبات الرز ناضجه
- 8
ويقدم وبالهنا
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
فاصوليا بيضاء باللحمه
#اطباق_2020#فاصوليا_بيضاء_بللحمه #فاصوليا_بيضاء_ناشفه# ادام_فاصوليا_بيضاء_باللحمهفاصوليا بيضاء ناشفه مطبوخه مع اللحم الفاصوليا البيضاء من أشهر البقوليات وأكثرها قيمة غذائية، حيث تحتوى على قدر كبير من المركبات المضادة للأكسدة، والتى تحد من فرص الإصابة بالأمراض، وتساهم فى تطهير الجسم من السموم، كما أنها غنية بالبروتينات والألياف النباتية، بالإضافة إلى احتوائها على مثبطات إنزيم الألفا أميليز، وهو ما ينظم الدهون المخزنة بالجسم. الشيف ام دحوم||🇸🇦✨ -
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dj/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2843747
التعليقات