فكرة وجبه مشبعه لفطار دايت
توست و مربي و جبنه و نسكافيه
الخطوات
- 1
هنفرد الجبنه على التوست و هنرص عليه شرايح اى خضار سلطه بنحبه مع الجبنه و ممكن رشة كمون او زعتر او نعناع ناشف
- 2
هنفرد المربي على شريحة التوست التانيه و هنرش رشة قرفه و ممكن نبدلها بمعلقتين صغيرين عسل ابيض
- 3
الوجبه دى من الوجبات الخفيفه و المشبعه لأن التوست معمول من الدقيق القمح الكامل و ده مشبع مع شرايح الخضار اللى مليانه الياف و النسكافيه من المشروبات المشبعه جدا برضه
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
الاكل النباتى و healthy food
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
دايت مطبق
المطبق اكلة سعودية عجينتها لها طريقة خاصة و لكن راح أستخدم عجينة السمبوسة اللي بدون زيت لتقليل السعرات
-
-
-
طريقة عمل مثلجات دايت بالفراولة
انصحكم بهذه الوصفة الرائعة والسهلة، غنية بنكهة الفراولة التي لا تقاوم وتفرح قلوبكم في فصل الصيف!
-
-
فطور صحي
انا افضل هذه الوجبه المكونه من دهون صحية و الياف و كاربوهيدات و بروتين تجمعها هذه وجبه لستفيد جسم في صباح وخاصه للاعب كمال الاجسام
-
-
-
-
-
-
طريقة عمل مثلجات بالموز والكريما دايت
تعلموا معنا تحضير مثلجات بالموز والكريما دايت بسهولة :) -
-
-
-
-
-
فطائر الخبز لفطور الصباح
نهضتي صباحا لتفطري و لم تجدي لا قاتو و لاشي 😞😞😞😞😞😞 ابحثي في بقايا الخبز القديم شوي و هاكي الوصفة 😇😇😇😇😇😇
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dj/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3396928
التعليقات