كتير طيبة بالشتوية بتدفي الجسم وتشعرك بالشبع

السوا المظبوط اللحمه و الخضار👌

مشروب مغذي ولذيذ لحرق الدهون

تابعوني ع انستقرامي للمزيد من الوصفات الصحية ( @igolden_diet ) ..

طريقة منال العالم الطريقة جدًا سهلة حاولت اختصر الطريقة او اعدلها بطريقتي، اذا كان صعب بإمكانكم البحث عن شرحها على يوتيوب: (كبسة اللحم بالخضروات)

وصفات عائلتي المفضلةيعتبر المشوي من اخف والذ الوجبات الصحية سواء كان طعام معتاد او دايت يقدم مع السلطات والصرصار والبطاطس المشوية المحمرة

من تأليفي

يطبخ مع اللبن الزبادييقدم مع الأرز بالشعيرية

لذيذة وسريعة

حشوة اللحم بعجين.. دائماً احضرها بكميات واقسمها وافرزها هلوصفة رائعه واعتمدها بكل مناسباتي...

خلطة لحمة الستيك طيبة جدا وهي من خلطاتي الخاصة.. ولقد تم عمل لحمة الستيك في القلاية الهوائية بدون زيت.. سهلة وخفيفة.. للغداء والعشاء وهو اكل صحي لاصحاب الريجيم.. جربوها راح تحبوها 😍😋#لحم #ستيك #خضار

كبساتي 😋

#باللحم_المفروم

عجينة بتأخذ العقل واليوم الحشوة عملتا غير كتير لذيذة انا اليوم رح فرزن لرمضان وقت طلعن واقلين بصور وبغير الصورة