#وصفات_بالاخضر

🥑🥑🥑🥑🥑

سهلة وبسيطة ولذيذه😌

سلطة صيفية منعشة ومشبعة وصحية#افوكادو #سلطة #جبن #وصفات_صيفية

صحية ، العشاء ، سناك

تفيد اصحاب الدايت والصحيين

# وصفات_كيتو

سلطة شهية ومغذية

سلطة من ابتكاري ، غنية بالحديد 🥬🥑🍋✨

#الشيف_الذهبي

#سلطة

سلطة كيتو

#سلطة_سريعة #مقبلات_سريعة #الشيف_الذهبي #مقبلات #سلاطات

سلطة لذيذة ومنعشة

سلطة كيتو

#كوكباد_بريميوم

الخضار مهمة جدا في اي نظام غذائي ،، خصوصا ازا كانت تحتوي على الافوكادو الذي يعتبر مصدر لدهون المفيدة والتي بيحاجتها الجسم وايضا غني بالبوتاسيوم... حبيت تحدي اكلات الدايت لاني جربت اكلات وخسرت وزن وحبيت اشاركن فيها،، وكنت اصور الأكلات والسلطات ومشروبات لحتى اشجع نفسي بصراحة البداية كانت صعبه بس الحمدلله اعتمدت نظام الصحي لحياتي وجعلته اسلوب حياه

تعتبر الكينوا من الحبوب النباتية التي لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان؛ وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية، وتعود أصولها إلى جبال الأنديز الواقعة في القارة الأمريكية الجنوبيؤة، حيث عرفت قبل ثلاثة آلاف عام، وتعد بوليفيا والإكوادور والبيرو من أكثر الدول المنتجة والمصدرة لها، ويطلق عليها العديد من المسميات؛ كذهب شعب أمريكا الجنوبية وام الحبوب وحبوب المستقبل

#ذرة#افوكادو

بتكون جميلة جنب اكلات السمك

#المريول_الذهبي