Filet

filetes de pescado • lata de leche de coco • aceite de achiote • ajo machacados. 1/4 de cebolla, 2 ramas de cebollino, 1/4 de pimentón amarillo o rojo, un trocito de puerro, todo esto finamente picado • Aceite de oliva • cilantro finamente cortado • Sal y pimienta • pimentón en polvo

papas • y media de bacalao • Ajís pequeño • tomates • ajo • cebolla • Sal • Agua • salsa

filetes pescado de tu preferencia descongelados y lavados • Para marinar los filetes de pescado • ajo majados con un poquito de orégano • Sal o sazonador en polvo • aceite de oliva • El zumo de un limón • Para hacer el caldo al ajillo • ajo majado • cilantro picado • Sal o sazonador en polvo • agua • mantequilla •

tilapia o de tu preferencia (limpios) • ajo majados con un poquito de orégano • Sal y pimienta • pan molido • harina de trigo • Aceite • Si se desea se puede utilizar huevos, a mí en lo personal solo me gusta empanizarlo con pan molido y harina

tilapia descongelado y lavado • ajo majados con un poquito de orégano • Sal o sazonador para pescados • Pimienta • El zumo de un limón • de cebolla picada • puerro picada • de ají morrón rojo picado • aceite de oliva • agua

pescado yo he usado róbalo • aros de calamar • almejas • cebolla morada • papa pequeña • ajo triturado • hinojo fresco • vino blanco • Aceite de oliva • Sal del himalaya • leche • mantequilla •

Tilapia • cebolla mediana • ají morrón/ cubanela • Cilatro Ancho • Cilantrico • Ajo • Tomates triturados • Sal • Limón al gusto

cerdo • Sal y orégano 🌿 • Primienta y ajo • Aceite verde • Tomate cherry • Perejil oh puerro • Ají morron

filete • Ajo molido • Sal y primienta • aceite de oliva

bacalao. La cantidad que prefieras yo usé 5 filetes • leche de coco • Ajo y pimentón rojo • Papas y zanahorias todo depende de la cantidad que prefieras • Salsa de tomate y aceite de oliva

temáticos cherry • cebolla • ajos • Ají cubanero • Perejil • limón • Salpimentar

filetes • calabacín • cebolla • tomate 🍅

filete de pechuga de pollo • guineos verde • lechuga • tomate rojo • aguacate

pechuga grande abierta tipo mariposa (la que utilice me dio para 4 filetes pero también puedes dejarla así, todo dependerá del tamaño que quiera que te salgan los rollos) • El zumo de un limón • Pimienta y sazonador para carnes • ajo majados con un poquito de orégano • aceite oliva • queso danés o el de tu preferencia • jamón tipo york o el de tu preferencia • Salsa bechamel con queso (en mi caso ya la tenía preparada, pero ahí te dejo el enlace para que veas cómo la preparo)

res o filet miñon • ajo majado • sal • pimienta • salsa de hongos • aceite de oliva • vino tinto • brócoli • mantequilla • yemas de huevo • agua • limón, su jugo •

filetes bistec lavados y marinados • cebolla grande cortada en rodajas • deaceite de oliva • agua • ajo majados con un poquito de orégano • limón, su zumo • sazón completo • pimienta • aceite de oliva

garbanzos o 1 taza de garbanzos cocidos • filete de bacalao lavado • ajo majados con un poquito de orégano • puerros picados • tomates cortados en cubos • zanahorias cortadas en cubos • papa cortada en cubos • ahuyama cortada en cubos y dejar un pedazo grande para luego licuarlo y darle un poco de color al caldo • cilantro picado • aceite de oliva • agua • Pimienta •

filete de arenque lavado y desmembrado • arroz • cebolla picada en cubos • morrón picado en cubos • recaito bien picado • ajo majados con un poquito de orégano • caldo de pollo • azafrán o cualquier sazonador para dar color • pasta de tomate • pimienta • agrio de naranja (zumo de limón o vinagre)

pescado, puede ser filete, el de su preferencia • arroz negro asiático, o cualquier arroz de grano integral • cebolla morada pequeña • ajo • cebollín • Sal y pimienta • Aceite de oliva • vinagre de arroz • Para la pesto: • aceite de oliva • Eneldo fresco • ajo •

pimentón de tu preferencias • filete de mero • Queso mosarrella

filete de pescado • Sal y pimienta • Jugo de limón • cebolla roja en juliana • pimiento rojo y verde en juliana • tomate bugalu grande cortado en juliana • leche de coco • ajo hecho puré • Perejil fresco picadito

filete de pescado • limones (el jugo) • ajo • Sal y pimienta

filete de pescado (cazón, róbalo, mero, merluza, raya) • cebolla grande • puerro • cebollín • ajo • tomates rojos • pimentón rojo • pimentón amarillo • Ají dulce o un pimiento verde • cilantro • Aceite • pimentón molido •

filete • tocineta • Sal • Pimienta • Ajo • Orégano • Fume ajo

lechuga tamaño normal • tomates • filete de cerdo • salchichas italianas • Manzana

Filete de cerdo • Vegetales de tu preferencia a gusto • Ajo 🧄 • Primienta al gusto • Orégano al gusto • Sal • Palillos largos

filete de muslos corto • condimentos al gusto : • tomillo • romero • sal y pimienta negra • paprika • ajo • cebolla en polvo. • aceite de oliva • Para la salsa : • ketchup • mostaza •

pasta linguini • Tomate 🍅 barcelo o cherry • filete de res • Espinacas • cebolla • ají morrón rojo, amarillo • zanahoria 🥕 • ají cubanero • Sal, primienta y orégano 🌿 y ajo • Hongo

Filetes de salmón • ajo • Orégano • Sal y pimienta • Romero seco • limón