Ajetes

tupper con 2 raciones de arroz basmati cocido, ajetes tiernos, pimiento verde, salchichas tipo Frankfurt, huevos

atún rojo de almadraba, ajetes tiernos, patatas, Sal, Aove, Aceite de jamón, Pimienta, Orégano

cardo grande, caldo de, la cocción, jamón, bacon (opcional), ajetes, cebolla, harina, aceite virgen extra, limón, Sal y pimienta

Ajetes tiernos limpitos, agua, cebolla en daditos, huevos M, Mantequilla Ghee o AOVE, Sal

Ajetes tiernos, Gambas, sal, aceite, cerecilla picante, huevo por persona

pocos ajetes tiernos, lata de atún escurrida, huevos

muslos de pollo, apio, ajetes, perejil, salsa de soja, mix de setas, tomate, Aceite de oliva, Pimienta, Sal

filetes de contramuslo de pollo deshuesados, ajos tiernos, quinoa, cebolla roja, Caldo de verduras, Salsa de soja, Especias: sal gruesa, pimienta negra recién molida, yerbas provenzales, comino, pimentón dulce de La Vera, curry y cayena molida

Picornells (al gusto), Gambas rojas, Huevos, Ajetes, Aceite de Oliva, Sal y Pimienta negra

ajetes tiernos, gamba blanca, grande espinacas frescas, huevos, Sal y pimienta, Aceite de oliva

ajos tiernos, Aceite de oliva virgen extra intenso, Cayena molida, Sal, lechola fresca y limpia

Calamar , Habas tiernas , Guisantes , Ajos tiernos , Chalotas, Pimentón dulce y picante (mezcla), Vino blanco, Aceite de oliva, Sal, Pimienta negra y Hierbabuena

conejo troceado, ajetes, c/p hierbas provenzales, limón, vino blanco, sal, pimienta, flus de aceite

lubina decentilla, Ajetes tiernos, Gambas, Picada de Ajo y perejil, vermut blanco

contramuslos de pollo deshuesado, garbanzos cocidos, ajetes congelados, leche de coco, curry tikka masala, aceite, Arroz basmati

espárragos trigueros, ajetes congelados, cebolla, tomate frito, vino blanco, jamón al gusto, pimiento verde, arroz, Aceite de oliva, sal y pimienta

arroz, tomate, ñoras, ajos, boletus deshidratada, ajos tiernos, pulpo de 2 kg, vino blanco, agua de cocer el pulpo, del agua de deshidratar las setas, cúrcuma, alioli

macarrones, salteado de gambas congelado, salsa de espárragos, Aceite de oliva virgen extra, Sal, Ñora picada

lenteja pardina, salteado de gambas congelado, cebolla, tomate triturado natural, carne de pimiento choricero, ajo, caldo vegetal, Aceite de oliva virgen, Sal

espaguetis , ajetes tiernos, aceite de oliva, agua, tomate frito a l'arrabiata de bote, gambas peladas congeladas (7 u 8 por ración), sal

calamares, patatas, cebolla grande, ajetes tiernos, pimiento verde, pimientos choriceros, Vino Blanco, ajo, sal, guindilla, Aceite de Oliva, Fumet

champiñones, brócoli, ajetes, jengibre, pasta harissa, tahini, copos de chile, salsa de soja, mirin (opcional), hojas de albahaca fresca, hojas de cilantro fresco, aceite de oliva

calabacines, Ajetes, Aceite de oliva, Pasta brisa enrollada y estirada, Sal/pimienta, Tomillo, Queso Havarti (a vuestro gusto), Miel, Pasas y Mix de Semillas

solomillo (restos de otro día), ajete, salsa de soja, miel, Pimienta molida

pasta corta. La mía es integral y sin gluten (maíz y arroz integral), pechuga de pollo hervida en agua salada y algunas verduras como zanahorias, apio, puerro... Ganas tiempo si guardas en el congelador pechugas de pollo asado, taco mix. Si lo haces casero:, pimentón picante, comino molido, pimentón dulce o paprika, copos de guindilla, sal, ajo en polvo, cebolla en polvo, orégano seco, pimienta negra

champiñones enteros, ajo, huevos, Sal, aceite y perejil