Gallina • Morcillo • Chorizo • Morcilla • Tocino • Espinazo • garbanzos • jamón • caña o rodilla • puerro • repollo • Apio •

Noodles de arroz (Mercadona) • zanahorias • cebolla • ajo • col • huevos • Sal • aove • Salsa de soja • Salsa de ostras

Quinoa • Agua • Repollo blanco • Zanahoria grande • Pimentón rojo • Cebolla blanca • Salsa teriyaki • Tomillo y sal • Pimienta negra • Mantequilla

col • patatas • zanahorias • guisantes • arroz • mantequilla • cebolla pequeña • y medio de caldo • Aceite • Sal

brócoli • patatas • ajo tierno • col kalé • acelgas • menta o

Pata Muslo (deshuesado) / Pechuga • Cebolla de Verdeo • Salsa de Soja • Aceite de Sésamo (opcional) • Curry • Sal y Pimienta • Panes de Hamburguesa • Panceta • Lechuga • Tomate • Mayonesa • Cdta. Mostaza •

remolacha (un atado) • huevos • Morrón • repollo colorado • zanahoria • Queso fresco • Condimentos

panes (para hamburguesas) • tofu (fresco) • Hamburguesas de garbanzos • **Ver recetario** • Hamburguesas de garbanzos con espinaca vegano al horno*** • **Ver recetario** • **Ensalada de repollo (col) y zanahoria al estilo kfc***

contramuslos de pollo • zanahorias • nabos • apio • repollo • Tiburones de pasta • garbanzos cocidos • jamón serrano • Agua hasta cubrir los ingredientes • sal

col lombarda pequeña • patatas • cebolla morada • apio

Sobras pollo • repollo • tomate • arvejas • morrón • cebolla o 1 pequeña • salsa soja • queso rallado • sal • pimienta • aceite

chorizos caseros de pernil. (Buscar en mis recetas) • lentejas • Aceite de oliva • ajos picados • cebolla cortada en cuadritos • zanahoria cortada en dados • pimiento rojo cortado en cuadritos • pimiento verde cortado en cuadritos • repollo cortado en cuadritos • espinaca baby o cortada en trozos • caldo de carne • sal •

Cebolla blanca • Cebolla colorada • Pimienta negra • Laurel • Vinagre • Aceite • Agua • Morrón rojo • Repollo blanco • Zanahoria • Microondas y nada de sal

boletus • cebolla • pimiento • repollo (pequeño) • gulas • fideos de cristal

Morcillo • tocino • Fresco • jamón • costilla de ternera • gallina • garbanzos • zanahoria grande y pelada • puerro • nabo pequeño • pequeño de repollo • patata mediana •

repollo lavado y cortado en tiras delgadas • piña cortada en cubitos • manzana con piel cortada en láminas delgadas • ADEREZO : 250 gr de yogurt natural • mayonesa • mostaza • azúcar • sal y pimienta

kale • Repollo morado • pechuga de pollo • Mostaza con miel • Aceite de oliva, acceto balsámico, sal • pan lactal

repollo • azúcar • vinagre blanco • pimienta, sal y condimentos a gusto • aceite de oliva

agua tibia • aceite de oliva virgen extra • harina de trigo • sal • azúcar • levadura química • cebolla deshidratada molida • perejil molido • codillo de cerdo • repollo • calabacín • puerro •

pulpa (carne) • cebolla • zanahorias • zapallito grande • morrón • Repollo colorado • Ajo • Salsa Soja • miel

judiones cocidas • col • patatas medianas • chirivía • zanahorias • pimiento italiano verde • tomates • cebolla • aceite de oliva virgen extra • limón • orégano • perejil •

col rizada • patatas • aho • Bacon • Aceite de oliva • Sal y pimienta

garbanzos (cocidos) • lechuga • surimi • repollo (cantidad gusto) • ***aderezo *** • *mayonesa de yogurt** • yogurt natural • aceite de oliva • limón (zumo) • pimienta negra • sal • *opcional *** •

carne picada • pan duro • cebolla grande • leche, para mojar el pan • huevo • Sal y pimienta • Pan rallado • Aceite para freír • cebolla grande • zanahoria grange • pimiento rojo • repollo pequeño •

repollo mediano • carne molida • arroz • las 7 especias árabes • limones • ajo • mantequilla • agua • Hierbabuena • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

pasta filo • col • calabacín • zanahoria • cebolla • pimiento • salsa de soja, cantidad • sésamo cantidad • aceite de sésamo (también puede ser de oliva) • aceite de girasol para engrasar la pasta filo

Zanahoria • Cebollas • Pimentón • Camarones • Pollo • Caene de cerdo • Sal y pimienta, repollo morado • Habichuela