Germinada

lentejas • Agua

pollo empanizado • pimiento rojo • germinado de lenteja • aguacate • tomate rojo • col picado • tocino • brócoli • salsa dulce de naranja asiática

pan integrales • huevos estrellados o cocidos • germinado • aguacate • cebolla curtida • limón

Lata de palmito • garbanzo precocido • germinado de alfalfa • germinado de soja

espinaca baby • germinados de alfalfa • manzana golden o gala • nuez pecana • sultanas • queso de cabra suave • vinagre de manzana • aceite de oliva • vinagre de manzana • miel de abeja • mostaza de Dijon • ajo en polvo •

tostadas • puñitos de germinado de lentejas • requesòn bajo en grasa • aguacate • jitomate • Cebolla • Aceite de oliva • Albahaca • Kefir con cùrcuma

lechuga rebanada • germinado de alfalfa • uvas partidas a la mitad • cebolla en cuartos • nueces tostadas • aderezo de miel y mostaza

trigo cocido • germinado de soya • poro, la parte más verde • zanahorias pequeñas si son de colores mejor • arroz de ayer • ajo • aceite de oliva #LaEspañola • salsa de soya • grande de salsa de ostión

pollo deshebrado • aguacate • jugo de limón • cebolla morada picada • chile jalapeño picado, o al gusto • germinado de alfalfa • cilantro picado • sal y pimienta • hojas de lechuga o espinacas para servir

filete de pescado blanco de entre 120 y 150 gr • pepino sin semillas picado fino • jitomate picado fino • cebolla blanca picada fino • o al gusto rajas de jalapeño en vinagre picadas fino • cilantro picado • aceite de oliva, divididas • limones, el jugo • aguacate • sal y pimienta • tostadas de maíz • germinado de alfalfa

pechugas (picadas en cuadros chicos) • zanahorias (picadas en cuadros chicos) • brócoli chico (cortado en trozos chicos) • pimiento (cualquier color) (en julianas) • ajo (finamente picados) • cebollas cambray (picadas en rodajas) • germinado • aceite de ajonjolí • sal • pimienta • ajo en polvo • chile quebrado •

germinados de lenteja • rábanos picados • miel natural • mostaza

hojas de lechuga baby • germinados de lenteja • germinados de alfalfa • fresas en cuartos • arándanos frescos • granola salada • aderezo de miel y mostaza

lentejas • ladrillos • tierra para macetas, que esté limpia

pan integral • aguacate • jugo de limón • hongos cremini salteados • sal • germinados de alfalfa o cualquier hoja verde para acompañar

lentejas germinadas • caldo de pollo • verduras, opcional

germinados de lenteja • jitomate sin semillas, picado en cubos • pepino pelado y sin semillas, picado en cubos • cebolla morada picada • perejil picado • aceite de oliva • jugo de limón • orégano • mostaza molida • ajo en polvo • sal y pimienta

lentejas • saco de algodón • recipiente de cristal

milanesa de pechuga de pollo, cortada en tiras • germinado de lenteja • floretes de brócoli • apio • cebollitas de cambray con rabos • calabacita • aceite de aguacate • sal de mar • salsa inglesa • salsa de soya • pimienta

germinados de lenteja • hojas de espinaca baby • aguacate en cubos • queso panela en cubos • granos de granada • semillas de girasol tostadas • pepitas de calabaza tostadas • vinagreta de balsámico

lenteja • trapito de tela

tomates perita medianos • pepinos medianos • germinado lentejas • limones • Sal del himalaya • tbsp vinagre de manzana

Lentejas • Mantequella de maní con coco, • Sal himalaya, • Pimienta fresca, • Germinados de lentejas • Cebolla morada, juliana • Orégano fresco, • tbsp o 28 gr de aceite de coco • La yema de un huevo hervido • Semillas de calabaza

pechuga • germinado de soya • cebollitas de cambray (5-6 piezas) • a 1 pimiento verde • salsa inglesa • jugo Maggi • agua • aceite de aguacate o el que prefieras • sal y pimienta

paq. fideos de arroz • cilantro3-4 champignons • lechuga • consomé en polvo • jengibre • cebolla • germinado de soya • limón • salsa de soya

aceite oliva • pechuga pollo • sal • zanahorias • brócoli • ajo • cebolla • sprouts (germinados de soya) • pimiento morrón • chile serrano (opcional) • noodles (fideos de arroz) • consomé en polvo al gusto o sal •

lechuga rebanada • espinacas en trozos • germinados alfalfa • naranjas dulces • betabel cocido y partido en tiras • ajonjolí • aderezo casero para ensaladas

ración grande de germinado de lentejas • pepinos picados sin semillas • cebolla en juliana • chiles cuaresmeños picados • chile serrano picado • chiles habaneros en juliana sin semillas • cilantro picado • Jugo de limón • pimienta • Sal • vinagre de manzana