Guarniciones saludable

bistec • Sazón casero • Ajo licuado • Pimienta • orégano • paprika • caldo de pollo • habichuelas de tu preferencia • arroz

lata de atún en agua • lata pequeña de maíz • pimentón de todos los colores • cebolla • cuacharadas de mayonesa, la que desees

papas • zanahorias • Huevos • Vinagre • Sal (a gusto) • Mayonesa

sal • vinagre • Cebolla o media dependiendo su gusto • zanahorias dependiendo el tamaño • papa • huevos • Mayonesa • Maíz • Guisantes

papas tamaño grande • lata de atún en agua (en trozos o desmenuzado) • El zumo de un limón • cebolla cortada en cubos • mayonesa • media crema (opcional) • aceite de oliva • sal y pimienta • Perejil o cilantro fresco cortado

papas • huevo • mayonesa • aceite de oliva • sal • orégano • puerro o verduritas para decorar

lechuga Gourmet bien lavada y cortada • tomate cortado en rodajas • nueces picadas • El zumo de un limón pequeño o 2 cdas de vinagre de manzana • salsa pesto • sal y de pimienta de ser necesario

papa • de Zanahoria rallada • mayonesa o al gusto • pollo cocinado y desmenuzado • cebolla pequeña cortada en cuadritos

lib de papas • pequeña de champiñones • Sal, orégano, pimienta, perejil y ajo • Sazón casero • En dado caso no tenga sazón casero, utilice sal, pimienta y ajo

tostadas horneadas • frijoles molidos(no fritos en aceite) • queso fresco, molido o cotija • nopales cocidos • sal • ajo molido • aceite de oliva

codito pequeño • zanahorias • brócoli • bol de salami • bol pequeño de queso rallado • leche evaporada • maíz dulce • mantequilla

lentejas • coditos de pasta • buen manojo de rúgula • tomate verde • tomate rojo • de cebolla • hierbabuena • naranja dulce • Ralladura de la naranja • mostaza dijon • Aceite de oliva • Sal y pimienta •

Brócoli (La cantidad que quieras) • Coliflor (Cantidad que más te convenga) • Papa • cebolla • Ají • tomate • Huevos • Aceite de oliva • Sal a tu guto

repollo • zanahoria grande • pasas • Mayonesa • vinagre de manzana • Azúcar

Papas medianas • Zanahoria mediana • Huevos • Manzana • Cebolla • Vinagre de Manzana • sal • Mayonesa

arroz blanco cocido • huevos • pechuga de pollo • Salsa de soja • vegetales mixtos • ajo en pasta • pimienta • sal

papa • zanahoria mediana • huevos • guisantes • Sal y pimienta • mayonesa • cebolla pequeña picada • pequeña de maíz • puerro picado

Papas 🥔2 • Zanahoria 🥕1/2 • huevo 🥚 • Mayonesa • Vinagre • sal

Camarones • Zanahoria • Papá • ajo fresco • Cilantro • Mayonesa • Cebolla blanca

papas • yogurt tipo griego • albahaca limpia y desinfectada • piñon • / 2 taza de queso parmesano • sal • ajo • pimienta • cebolla picada en cubitos • aceite de oliva • Perejil

pollo picado • Lechuga • tomates grandes • pepino • Aceite verde • Cebolla picada

pescado, yo usé mero • Lechugas las que quieran • tomates • Sal y pimienta • Vinagre de manzana • Aceite de oliva

papa • aceite de oliva • Ajo en polvo • Paprika • Orégano • sal • adobo • Cilantro deshidratado • Curry en polvo

Coditos • Pechuga de pollo • Atún • Ají verde • Mayonesa • Sal • Aceitunas • Cebolla • Vinagre o naranja o limón

zanahorias • Papas • huevos • Sal • Vinagre • Pimiento rojo • Pimiento verde • Pimiento amarillo • cebolla • Aceite de oliva

atún en aceite • Petit pois • sal • cebolla grande picada en pequeños cuadritos • zanahorias hervidas • papas grandes hervidas • huevos hervidos duros • mayonesa • vinagre

espinacas bebe • lechuga romana picada • kale picadito • tomates cherrys • Aceite de oliva • Jugo de limón. Sal y pimienta

cebolla picada en cuadritos pequeños • Aceite de oliva • Vinagre • Atún preferiblemente el de la lata roja • manzana • Mayonesa • Sal • pimiento amarillo • Maíz • coditos • tomate cherry para decorar

papas • huevos • Mayonesa • maíz • zanahorias • Vinagre