Gustes

zucchinis grandes • Carne molida sazonada • Queso mozzarella • Jamón de pavo

bistec • Sazón casero • Ajo licuado • Pimienta • orégano • paprika • caldo de pollo • habichuelas de tu preferencia • arroz

avena en hojuelas (opcional si quieres más textura) • polvo de hornear • sal • huevo grande • bananas (bien negro por fuera, machacado) • mantequilla de maní natural o aceite de coco • –12 gotas de endulzante Diet/edulcorante (ajusta según tu gusto) • esencia de vainilla • chispas de chocolate oscuro (mínimo 60% cacao) o al gusto • canela en polvo • Nueces secas al gusto (opcional)

lata de crema de leche • Ajíes rojo, amarillo, verde y naranja • cebolla roja • ajo • camarones limpio • Sazón de tu gusto • queso rallado

lata de crema leche • cebolla roja • ajo • picante • zason a tu gusto • sopita • salsa roja • de agua de la cocción de la pasta • aceite de oliva • masa de cangrejo 🦀

papas • zanahorias • Huevos • Vinagre • Sal (a gusto) • Mayonesa

Carne molida • Pimientos 🫑 🌶️ • caja de pasa • Sal al gusto • Sazón licuado • salsa • aceite • rama de cilantro 🌿 • guineos verdes • plátano verdes mareadas • Hilos para amarrar • auyama •

sal • vinagre • Cebolla o media dependiendo su gusto • zanahorias dependiendo el tamaño • papa • huevos • Mayonesa • Maíz • Guisantes

harina de panqueques • leche • huevos • pinza de sal • pinza de canela molida al gusto • azúcar • mantequilla • de aceite • vainilla al gusto

y media de cerdo • Arroz • Ajo • cebolla morada, Un Ajís cubanela, 2 Ajíes gustosos • azúcar • salsa China • Agua • Sal y pimienta al gusto y vinagre • salsa china

Orégano • Pimienta • Sal • Paprika o pimentón dulce • Sazonador en polvo(puede ser adobo, o Knorr Suiza o el de tu preferencia si gustas ya que puedes obviarlo y agregar más sal) • Ajo y cebolla en polvo(opcional) • azúcar(para crear un contraste en el sabor)

yuca • cebolla • ají verde grande • tomate rojo • ají rojo • Pimienta • Perejil (si gustas) • Sal

avena polvorizada o entera • huevo • guineos bien maduros • azúcar • leche sin lactosa (opcional) • aceite neutral de coco (opcional) • Especias dulces: canela, nuez... (la que guste) • De levadura • sal

Pasta • sopita de pollo • leche 🥛 de queso • Mantequilla 🧈 • Aceite de oliva 🫒 • 3 Queso de su preferencia 🧀 • Pimienta negra al gusto • Sal al gusto

agua, (3 Lt de agua) • camarones • aceite de oliva • cebolla roja, grande cortada en cubitos • pimiento morrón rojo, cortado en cubos • ajo majado • perejil • salsa de tomate (o 5 cucharadas de pasta de tomate) • sal • limones verdes • arroz • zanahorias •

avena • huevo + 1 clara • Sal gusto Sal y orégano • polvo de hornear

lata de atún en agua y en trozos • cebolla finamente cortada • El zumo de un limón • Sal y pimienta • aceite de oliva • sopera mayonesa • Aceitunas de tu preferencia para decorar • Nota: puedes agregar ají morrón de diferentes colores, perejil picado, incluso aceitunas cortadas en rodajas (yo no lo hice porque no a todos les gusta comer ciertas verduras)

berenjenas grandes • plátanos bien maduros • queso mozzarella • frasco de salsa prego • Sal al gusto, y orégano

Lechuga Roman • cebolla morada • tomates Cherry • lata pequeña de melocotón • Pasa a tu gusto • Vinagre balsámico • Sal y pimienta • pica de azúcar • Limón • Orégano

lata de crema para batir de vainilla (heavy cream, whipped cream) • Nutella (al gusto) • Galletas de Oreo • Cherry

yuca • anís dulce • sal • azúcar • queso crema aproximadamente media barra o al gusto • huevos enteros • aceite para freír

papas 🥔 • harina • Pimienta al gusto • Sal al gusto • Ketchup • Mayonesa

lata y 1/2 de leche evaporada • lata crema de coco • lata leche condensada • Ron (al gusto) • canela en polvo

avena molida • harina (puede ser integral o puede ser todo avena) • avena entera • leche (yo usé descremada) con el jugo de un limón • polvo para hornear • aceite de oliva o de mantequilla • sal • Orégano, pimienta al gusto (o las especias que quieran) • huevo grande • queso picadas (yo usé cheddar) • jamón picadas (yo usé de pavo) • puerro picado

guineos maduros • huevos grandes • de queso crema • vainilla • leche • Stevia o eritritol • Pasas al gusto, opcional