Mani

avena en hojuelas (opcional si quieres más textura) • polvo de hornear • sal • huevo grande • bananas (bien negro por fuera, machacado) • mantequilla de maní natural o aceite de coco • –12 gotas de endulzante Diet/edulcorante (ajusta según tu gusto) • esencia de vainilla • chispas de chocolate oscuro (mínimo 60% cacao) o al gusto • canela en polvo • Nueces secas al gusto (opcional)

huevos • canela • sal • miel o dátiles • cacao amargo • bicarbonato de sodio • harina de almendra • avena integral molida • mantequilla de maní sin azúcar

mantequilla • azúcar rubia • azúcar blanca • huevos • Vainilla (una tapita o como quieras) • harina común • polvo de hornear • Nutella, para cada galleta o como prefieras • mantequilla de maní • crema de galleta especuló • la galleta que prefería • Y Chiapas de chocolate o una parra completa pero contada

harina para hot cake • guineo maduro • mantequilla de maní • huevo • leche de almendras • vainilla

manzanas, una Piña, 4 peras, 5 frecitas y un melón. Opcional Kiwi. Si quieres lo puedes hacer solo con manzanas o con uno de cada fruto. Puede también utilizar mango o durazno. Cualquier fruto • leche condensada o dulce de leche y leche evaporada. Almendritas o maníes • galletas saladitas, una lata de leche evaporada con una cucharadita de mantequilla y cucharadita de vainilla y una cucharadita de zumo de limón

harina • azúcar moreno • mantequilla de maní • bicarbonato • polvo de hornear • jengibre en polvo • nuez moscada • huevo • chrada de leche

harina de avena integral • salvado de avena integral • harina de coco • mantequilla de maní natural • vainilla • leche condesada sin azúcar

panes • mantequilla de maní • miel de abeja

mantequilla de maní • leche de almendras, coco o soja • estevia • vainilla • avena en copos • frutos secos (Cashew y arándonos secos) • coco rallado

y 1/2 de chocolate • mantequilla de maní • Canela en polvo

guineo, banana madura • cacao en polvo amargo • mantequilla de maní • Canela en polvo • leche de almendras o de su preferencia • Miel de abeja

Pan integral • Huevos • aceite de oliva • sal • Cebollín • Mantequilla de maní • Mermelada de piña

o más guineos (bananas) • o más cdas de mantequilla de maní • Chispas de colores • M&M's (opcional)

de avena • de proteína • Canela • mantequilla de maní • Guineo • Nueces

taza decorn flakes • Pasas y manies • Fruta de tu preferencia puede ser banana o fresas • Agregar leche

Lentejas • Cebolla • Zanahoria • Apio • orégano • caldo de vegetales • sal • pimienta negra • albahaca • crema de maní • salsa soya • ajos triturados

harina de arroz o la que tengas a mano • huevo • mango grande (la pulpa) • polvo de hornear • mantequilla de maní o la que tengas a mano • naranja (ralladura y jugo) • azúcar o endulzante que uses • jengibre en polvo

Arroz Blanco • aceite vegetal (soya, maní o maíz) • sal • agua • arroz • Habichuelas Guisada. • habichuelas rojas pintas o giras secas • aceite de oliva • orégano • ají cubanela o pimiento morrón picado • cebolla roja pequeña cortada en cuartos • ajo majados •

harina de avena • semillas de girasol • semillas de ajonjolí • Canela en polvo, vainilla • uvas pasas o dátiles • mantequilla de maní

harina de avena integral • harina de coco • Ciruelas sin semillas hidratadas • Miel • Semillas de ajonjolí y girasol • Mantequilla de maní natural o aceite de coco

yuca, hervida • Mantequilla • huevo pequeño • Bicarbonato de soda • Polvo de Hornear • Sal • Azúcar • aceite para freír (maíz, soya o maní) • para el almíbar::::: • azúcar • anís estrella • Canela •

quinoa cocida • cacao amargo • mantequilla de maní natural • uvas pasas • Nueces

harina de avena integral • harina de coco • zanahoria rallada • semillas de Chía, hidratada en 1/4 de agua • linaza molida • polvo de hornear • vainilla • semillas de girasol y pasas al gusto • miel o endulzante que utilizas • leche de almendras • aceite de coco • mantequilla de maní natural •

masa de harina para pizza • jamón • queso • pepperoni • vegetales • para la salsa • puré de tomate maduro • sal • pimenta • catchup, • un poco de piel de abeja

harina de batata • polvo de hornear • Canela en polvo • huevo • leche vegetal o descremada

azúcar • huevo • mantequilla de maní

huevos • azúcar • cucharadas. Leche • mantequilla • chocolate • levadura • harina • nueces o Maní

maní con cáscara • agua • sal