Beb

leche • huevos • Azúcar • Esencia de vainilla

pechugas • papas • cebollas • cebollitas de verdeo • crema de leche • Sal y pimienta

La mitad de una calabaza • cebollas chicas o 1 grande • papas chicas o 1 grande • Ajo (yo usé deshidratado) • Pimentón dulce (a elección) • Pimienta y sal • agua aprox • Queso rallado • Crutones

limones • arándanos congelados • Hielo • Agua • Miel • Jengibre polvo o rallado/ menta, opcional cualquiera de las dos

Garbanzos (yo usé en paquete, pero en lata es más rápido) • Ajo, sal, pimienta y pimentón • Aceite de oliva • Semillas de sésamo, opcional

maracuyá • naranjas • chía • leche vegetal • Miel

Arroz integral (podés usar cualquiera) • Brócoli • morrón • cebollas chicas • zanahoria • Ajo, pimienta y sal • Calabaza • Queso crema • Pechuga de pollo

Fideos, mitad del paquete o menos • brócoli entero • Queso crema • cebollas • Ajo y sal • Aceite de oliva

Pasta (la que quieras, tallarines, moño, tirabuzón) • harina • Leche • Champiñones naturales • Cebolla grande • Nueces opcional o cualquier otro fruto seco • Sal y pimienta

harina leudante • aceite • miel • de chocolate, yo usé en polvo • de azúcar • huevos • Opcional, azúcar impalpable

pechuga de pollo • Rúcula • tomates Cherry • cebollas moradas • Semillas de lino (opcional) • queso crema

Arroz blanco • paleta (puede ser cualquier corte) • Ajo y sal (yo usé deshidratado) • Salsa teriyaki • Semillas de sésamo

huevo • de taza de leche • harina (a elección, trigo, integral, de avena) • tomate • cebollas chicas o 1 grande • Sal y pimienta • gotitas de limón • atún desmenuzado

panes • leche • huevos • esencia de vainilla • azúcar • agua

cacao en polvo (o chocolate rallado, yo uso cacao) • harina de avena (o avena triturada) • de taza de aceite de girasol • huevos • harina común

lentejas en conserva (o la que tengan a maño) • avena en hojuelas • zanahoria • huevo • cebolla • ajos chiquitos • Condimentos a gusto • aceite de oliva (o el que tengan)

y 1/2 taza de avena en hojuelas • chocolate en polvo • harina leudante • leche • aceite • huevos • de azúcar • esencia de vainilla

y 1/2 taza de avena en hojuelas • miel • leche • de taza de azúcar • manzana

de avena en hojuelas • miel • banana

y 1/2 taza de avena en hojuelas • harina común • manzana • huevos • leche • azúcar o edulcorante • aceite de girasol • Esencia de vainilla (a elección de uno)