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María José Bejarano
@jarana_mjb
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Recetas (8)
Cooksnap (1)
María José Bejarano
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Zapallitos rellenos LIGHT
zapallitos medianos
•
carne picada "especial
•
morrón - cebollita de verdeo - cebolla - ajo - perejil
•
queso port salut light
2 raciones
María José Bejarano
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Carré de cerdo agridulce (con manzana y ciruela)
carré de cerdo
•
azúcar negra
•
vino blanco
•
manzanas verdes
•
orejones de ciruela
•
mostaza con miel
•
sal
•
pimienta
3 porciones
María José Bejarano
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Facturas fáciles (con harina premezcla para pizza)
harina premezla para piza (tipo Pureza). O podés usar harina común y levadura
•
leche
•
huevos
•
aceite
•
Azúcar o edulcorante
•
Escencia de vainilla / ralladura de naranja / ralladura de limón (Lo que más te guste)
María José Bejarano
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Rollitos de canela y nuez - (ex 80 golpes de la abuela)
leche
•
agua
•
manteca para la masa, y un poco más para enmantecar la fuente
•
huevos
•
azúcar
•
levadura seca
•
harina 000 o 0000
•
escencia de vainilla
5 raciones
María José Bejarano
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Masa base para tartas dulces
manteca
•
maicena
•
harina 0000
•
polvo de hornear
•
huevo
•
yema
•
Esencia de vainilla o ralladura de naranja
•
azúcar
•
sal
María José Bejarano
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Tarta de frutilla y pastelera, con masa de harina de arroz
Para la masa
•
manteca
•
harina de arroz o premezcla para celíacos
•
maicena
•
huevo
•
azúcar o 3 cdas de edulcorante
•
escencia de vainilla
•
polvo para hornear
•
Para la crema pastelera y relleno
•
frutilla lavadas y cortadas en filetes
•
yemas
•
maicena
•
60 minutos
4 raciones
María José Bejarano
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Desayuno liviano ligero light, frutal, rapido fácil y nutritivo
manzana o pera (por persona)
•
nueces
•
Semillas, de las que más te gusten: Coco, maní fileteado, avena ...
5 minutos
María José Bejarano
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Pizza con harina integral y semillas de lino
harina integral
•
levadura seca
•
agua a temperatura ambiente
•
semillas de lino a gusto
•
sal y azúcar
•
tomate grande, madura para la salsa
•
orégano
•
aceite de oliva
50 minutos
4 raciones